劉德華養生之道

出生於1961年的劉德華，已經年過50，但是外形上無論怎麼看都無法將其和半百男人相聯繫在一起。越老越有魅力的劉德華，氣質絲毫不輸給演藝圈中年輕一輩，非常傳統的劉德華在接受媒體的採訪的時候就曾經多次表示「我對自己的健康要求很嚴格，我希望我能夠很健康地活到70歲。」

劉德華的養生之道不但表現在日常健康的生活作息、飲食習慣上，更是從衣著打扮上都有體現。細心的粉絲可以留意到，劉德華多次在公開的場合裡都是以西裝搭配運動鞋或者休閒鞋的，足部健康專家更是非常認同劉德華的這種做法，因為運動鞋更加有利於腳部的健康。

劉德華和葉德嫻主演的《桃姐》在威尼斯進行全球首映的時候，劉德華以西裝搭配白色蝴蝶結，腳下是一雙休閒鞋的形像出席首映會星光大道; 2008年北京奧運會倒計時100天晚會的時候，劉德華受邀出席就是以一身西裝搭配運動鞋進場的。健康有型的男人，無論怎麼搭配都能夠穿出潮流範兒。

據專家介紹，中國至少有一億的人有拇指外翻的情況，而造成這一症狀很大的一個原因是因為穿鞋不當。另外遺傳，穿高跟鞋、尖頭鞋，跳舞等都是致病的原因。專家對於劉德華的這種混搭風非常的支持，同時建議大眾應該多向明星學習，如何保護好自己的腳。

從人類漫長的進化過程來看，我們的雙腳實際上是尚未進化完全的器官，因為人類本來是像人猿一樣是四肢爬行的，後來才逐漸的直立行走，雙腳要支撐起整個身體的重量，從人腳的結構來看還不能長期的適應各種環境下的支撐作用。同時現代人中為了時尚、為了漂亮，所選擇的鞋子並沒有從健康的角度出發，反而是以外形為重點，所以現代生活中有腳部疾病的人越來越多，高弓足、扁平足等都是非常常見的。

向劉德華學習多穿運動鞋，有利於腳部的健康。運動鞋有更好的支撐作用，更加符合人​​體走路、跑步中的運動力學，可以有效的緩衝各種動作對腳部的作用力。

文章及部分相片取自網絡

參考資料：衛生處網頁