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中醫拆解 產後調理 5大疑問

媽媽在分娩過程中,不單會疼痛、精神緊張,還會消耗體力、出血等,這些均會導致產後身體虛弱,氣血虧損,故此 產後調理 對身體復原相當重要,尤其是產後30天的「坐月」。註冊中醫師許懿清認為產後首月是最佳調補的時間,必須充分休息和補養身體, 通過改善體質, 還能治療產前的毛病,否則或會加重氣血的虧虛。

●撰文:Heidi Lau
●相片:Thinkstock

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