當媽後更自信 靚媽Coffee教路10招增強自我信心
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一直以樂觀正面形象示人的林芊妤（Coffee），大教各位如何增強自信心。相信大家也有失意，被別人批評的時候，久而久之會令自己的自信心大跌。其實自信心是與成功掛抅，它會影響自己的生活圈子，但要記住自信不同於自大，兩者是截然不同的。為了打造良好的心理狀態，讓我們一起跟Coffee學習吧！
撰文：Edith | 編輯：Chloe | 圖片：Coffee IG
靚媽Coffee教路10招增強自我信心
1.保持整潔大方的外表
首先要對自己的外表有自信。不是說要穿名牌衣服，而是先打扮好，讓自己處於良好的狀態。
2.改善眼神等小動作
當你缺乏自信心時，其實別人是看得出的。例如說話時寒背，不敢直視別人的眼睛也是缺乏自信心的表現，所以可以盡量改善。
3.發掘自己的專長
尋找自己的興趣或專長，從中得到成功感滿足感，令自己更有自信心做好每一件事。
4.改變固有的缺點
不能讓自己的缺點變成籍口，限制自己的能力。但有些無法改變的缺點，例如容貌，就要因然接受讓它變成自己的特色。
5.不停練習
自信心是可以訓練岀來，當你缺乏自信做自己想做的事情時，就要多加訓練，減少不知所措的情況出現，達到熟能生巧。這樣就可以隨心所慾，輕而易舉做每一件事。
6.不要害怕被攻擊
有時候別人的說話會中傷自己，但不需要因此而傷心或即時反駁。可以先接納他們的意見，再分析別人的說話是否正確，還是自己的行為讓人誤會，然後再改善。若然遇上的是人身攻擊，就更加不需要理會，做好自己就可以了。
7.相信自己
有時候會因為以前的挫折而懷疑自己的能力，千萬不要這樣想！因為連自己都不相信，其他人也不會相信你。
8.勇於接受失敗
每一次挫敗也是學習機會，可以看清自己的弱點，然後作出修改。從而找到正確的路。
9.多接觸知識廣博有自信的人
與他們交流時可以學習他們的處事態度，令自己有所得著。不要與他們比較而感到自卑，反而要興幸有位人生導師來提點自己。
10.增進自己的學識
嘗試接觸不同範疇的知識，讓自己變成有內涵的人。當你不是虛有其表的時候，自然會吸引別人來尊重自己，也會增強自己的自信心。
參考資料：衛生處網頁
