5款潤肺止咳湯水食譜-潤肺止咳 改善氣管敏感 幼兒都飲得
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潤肺止咳湯水食譜 最適合現在了！近日氣溫明顯下降，這時候家長除了需要關心小朋友著衫保暖情況，還要小心他們易有氣管敏感問題。小朋友的氣管特別敏感，每逢轉季都會咳過不停，即使食完藥都不易康復。如果你不想小朋友吃太多藥，不妨研究湯水，有助改善氣管敏感與咳嗽問題。但小心以下某些食譜會用上川貝，未必適合全部人嘅體質同情況，請大家自己衡量。
資料、圖片來源：唯媽、新傳媒資料庫 | 編輯：Sunday Kiss
5款潤肺止咳湯水食譜
材料（約4-5人份量）：
非洲海底椰 5錢
無花果乾 5粒
杞子 40克
淮山 1両
紅蘿蔔 1條/粟米1條
水 約1.5升
做法：
1.紅蘿蔔去皮、洗淨切件
2.浸洗其他材料
3.將全部材料煲2小時即成
潤肺止咳湯水食譜2.川貝龍脷葉蘋果湯
材料（約4-5人份量）：
龍脷葉 2両
無花果乾 5粒
蘋果 2個
川貝 20克
水 約1.5升
做法:
1. 龍脷葉清洗乾淨，川貝沖一沖水
2. 蘋果去皮去核切塊
3. 將全部材料煲2小時即成
潤肺止咳湯水食譜3.川貝燉雪梨湯
材料（2人份量）：
川貝粉 約2.5錢
雪梨 2個
冰糖 2粒
做法：
1. 雪梨去皮、切頂挖芯，放入燉盅
2. 川貝粉加少少熱水開，分別倒入兩個雪梨內，各加入一粒冰糖，於燉盅內注入一半水，燉45分鐘
或者
1. 兩個雪梨去皮、切頂去芯、切件放入燉盅
2. 川貝粉加少少熱水開，倒入燉盅，於燉盅內注入一半水，放入兩粒冰糖，燉1.5小時
潤肺止咳湯水食譜4.青橄欖桔餅湯
材料（約4-5人份量）：
青橄欖 約25粒
桔餅 5個
南北杏 約1両
陳皮 1塊
無花果乾 5粒
水 約1.5升
做法：
1. 所有材料洗淨，陳皮浸軟、刮囊，青橄欖洗淨切半
2. 將全部材料煲2小時即成
潤肺止咳湯水食譜5.鷓鴣龍脷葉雪梨湯
材料（約4-5人份量）：
鷓鴣 1隻
龍脷葉 1両
雪梨 2個
南北杏 1両
蜜棗 2粒
水 約1.5升
雪耳 1個
做法：
1. 鷓鴣去皮、汆水（急凍鷓鴣，已劏好），雪梨去皮、切件
2. 其他材料浸洗乾淨
3. 把所有材料（連已汆水的鷓鴣）放入清水，煲1.5小時就完成
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圖片來源：唯媽、新傳媒資料庫
