增強免疫力 三文魚南瓜洋蔥湯
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前日係油麻地果欄買左一個又大又抵嘅日本南瓜,當然要即刻用嚟煲靚湯。上網睇見一個好啱小朋友飲嘅 三文魚南瓜洋蔥湯 ,所以就試下煲俾小小豬飲啦~
三文魚其實我成日都有買嚟煮俾小小豬食,因為佢嘅營養成份都好豐富。當中佢有奧米加三脂肪酸同埋膽鹼,對腦細胞發展都好有益處。而且又可以補虛勞、健脾胃暖同埋紓緩水腫。日本南瓜就除左含豐富維生素之外,仲有助益肝血、促進骨骼發展、預防骨質疏鬆及增強免疫力。(網上資料)
三文魚其實我成日都有買嚟煮俾小小豬食,因為佢嘅營養成份都好豐富。當中佢有奧米加三脂肪酸同埋膽鹼,對腦細胞發展都好有益處。而且又可以補虛勞、健脾胃暖同埋紓緩水腫。日本南瓜就除左含豐富維生素之外,仲有助益肝血、促進骨骼發展、預防骨質疏鬆及增強免疫力。(網上資料)