生薑蜂蜜水 2個月瘦10磅
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圖片：Instagram、新傳媒資料室 過了冬天，發現自己身上的肥肉比以前多？想減肥卻又「的唔起心肝」做運動？小編正處於這個情況。為了能夠實行「坐著也能瘦」這個原則，小編努力地找減肥妙法，終於找到生薑蜂蜜水可以達到減肥目的。
生薑的益處
1/ 含有抗病毒、抗毒素及抗真菌的特性，可用於預防和治療普通感冒。 2/ 擁有抗發炎的特性，用於治療類風濕關節炎、骨關節炎及其他肌肉疾病。 3/ 有助老化疾病和預防癌症。 4/ 含特殊的酶，可以催化食物內的蛋白質，有助消化和預防，亦可預防便秘。 5/ 有助降低膽固醇，舒緩壓力。 6/ 能調節體溫及暖胃發汗，可改善手腳和腹部冰冷的情況。
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蜂蜜的益處
1/ 含有50-80%的果糖和葡萄糖，可以不經消化直接被身體吸收。
2/ 含熱量較黑糖、白糖及冰糖低。
3/ 可補益氣、潤肺止咳、潤燥及止痛。4/改善便秘、咽痛、慢性支氣管炎、高血壓及心臟病。 5/對口腔有殺菌消毒的作用。 6/對經常體力勞動或做劇烈運動的人，有很快減輕和消除疲勞的功效。 7/能安神益智及改善睡眠，有助治療神經系統疾病。
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生薑蜂蜜水做法
步驟一：把生薑洗淨，磨成泥狀（大約5 gm） 步驟二：把薑泥放入玻璃杯內，再注入400-500cc的熱水。 步驟三：等候大約10分鐘，待薑水轉涼至大約40度。 步驟四：加入一茶匙蜂蜜，攪勻後可飲用。 **可在早餐後及洗澡前各飲一杯**
揀生薑小秘技
生薑又可分為嫩薑和老薑，兩者皆可達到發散風寒、發汗去濕及溫肺止咳的功效。可透過排汗去濕、消除浮腫並消耗熱量。當中的薑辣素可促進末稍血液循環、提高新陳代謝及加快脂肪燃燒。
老薑
老薑的味道較辛辣，口感比較刺激。適合虛寒體質的人，即是怕冷、手腳冰冷、容易感冒及腹瀉、經常出現白帶及經痛。
洗薑連榨汁辛勞左4個鐘😅💪🏻為左保證薑產品及薑皂工作坊材料純正新鮮，係堅持唔用薑粉嘅💪🏻。 好多朋友會問產品有幾多薑嘅成份，其實可以用薑嘅地方我已經盡用，保證落足料，大家可放心享用☺️。 *祛風活血暖薑皂 *黑糖薑汁滋潤沖涼液 *漢方薑汁首鳥洗髮液 另備有薑套裝以優惠價發售。 仲有薑皂工作坊呀😊 查詢可到FB:薯嘜社區Smartworkshop,Email:[email protected],WhatsApp:91505000,thank you😄 #薯嘜社區 #smartworkshop #工作坊 #手作 #手工肥皂 #薑#ginger#handmade #handmadesoap #gingersoap #沖涼液 #洗頭水 #薑汁 #祛風 #祛濕 #坐月 #坐月皂 #月子皂 #懷孕 #無添加 #手腳冰冷 #血液循環 #hkig#薑洗頭水 #薑汁 #小黃薑#老薑#薑皂#團體工作坊
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嫩薑
嫩薑的口感較脆及鮮香。適合燥熱體質的人，即是容易爛嘴、生暗瘡、便秘、流鼻血。
近排早上熱夜晚又好鬼凍，著少件衫都即中招，小編不幸染上傷風。如果風寒的傷風，發病前期可以煮一杯生薑茶加黃糖或者純正麥芽糖。去一去寒氣，好快就康復。一定要係生薑呀！#生薑 #感冒 #傷風 #麥芽糖 #黃糖 Own May（@ownmayltd）分享的貼文 於 張貼
