港媽抗疫經驗分享｜1粒西藥唔食 兩個女24小時內退燒
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疫情持續，急症室嚴重超負荷，不少確診兒童都無法輪候到床位。港媽們陸續在網上開設討論區發佈求助貼文或分享染疫康復過程，希望可以幫助到其他束手無策的媽媽們。近日就有媽媽（Facebook@ABC港媽手記）以題為「24小時由死魚變龍精虎猛過程」分享自己幫兩個女兒在24小時內不用任何西藥，以溫和天然方法幫兩個女兒退燒的抗疫經驗。
快速測試呈陽性Day 1
據港媽透露第一日發現五歲細女喉嚨痛，伴隨低燒症狀。全家人立即做快速測試，只有六歲半大女呈陽性反應。其後越燒越高，全日發燒徘徊38.6°C-40.3°C。期間不停睡覺，全日只食白粥+饅頭。
症狀: 發燒，嘔，肚痛，肚痾。
快速測試呈陽性Day 2
一覺睡醒兩個女表面已經沒有前一日奄奄一息的狀況，低燒37.8°C-38°C，狀態開始活躍。但快速測試依然是陽性。
媽媽開始出現病徵，全身痛，頭痛和喉嚨痛最為嚴重，媽媽晚上開始發燒到39°C。
快速測試呈陽性Day 3
媽媽快速測試應呈陽性，兩女兒依然呈陽性但已經全部退燒，狀態變活躍，轉輕症。
港媽退燒方法分享
低燒：每兩小時用天然精油幫小朋友按摩，食維他命C補劑。
高燒：用檸檬精油和薄荷精油推天河穴降溫。
中醫解畫 「清天河水」2招助兒童退燒
就推天河穴退燒我們詢問了承治堂中醫師，他們表示當小朋友發燒又無法就醫的時候可以試下「清天河水」2招按摩退燒，手法簡單易學。
基礎版：用兩指由小朋友手掌一直輕輕掃到手肘內側位置，過程持續5-10分鐘。
進階版：「打馬過天河」
方法：同樣方向由掌心敲打至手肘位置，過程可輔助吹涼風至手臂處。
參考資料：衛生處網頁
圖片來源：Facebook@承治堂 中醫診所，Facebook@ABC港媽日記
