【中醫】解決小兒夜睡不寧之安神茶
失眠通常發生在成年人身上，不過嬰兒和小朋友也會出現睡眠欠佳的情況，如白天玩得太開心或受驚、消化不良或腸胃不適和呼吸不暢等，都會造成嬰兒夜啼、小朋友半夜驚醒及輾轉反側，睡眠質素差，自然缺乏精神，影響白天的學習等活動。
中醫認為「心藏神，主神志」，臟寒及心熱都會令小朋友睡眠質素差，還有受了驚嚇、委屈或感到不快都會影響小朋友的心情，導致夜睡不寧；另一個中醫認為睡不安穩的原因是「肝有餘」即肝有風 (目測眼白會偏藍)，先天腎氣不足或有積滯、嗜甜而惹痰的小朋友，肝風易動，容易心神不安、夜睡不寧。
