女士注意 月經期間3大禁忌飲品

女士注意 月經期間3大禁忌飲品

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女生每月一次的煩惱,狀況都層出不窮,諸如頭痛、腹痛、情緒暴躁等,身體的抵抗力亦會下降,特別容易感到疲累,體質虛弱者更會患上傷風感冒。好多人都認為月經期間只要避免飲用冷飲就可以,但原來有些飲品在月經期間就算是常溫亦不適合飲用!以下為你們整合3大禁忌飲品。

撰文:Kamen | 圖片:新傳媒資料庫

女士注意 月經期間3大禁忌飲品

好多人都認為月經期間只要避免吃辣和飲用冷飲就可以,但原來有些飲品在月經期間就算是常溫亦不適合飲用!以下為你們整合3大禁忌飲品。

禁忌1:酒精類飲品

不少女士睡前習慣小酌一杯幫助入眠,但由於酒精類飲品會加速血液循環,月經前及經期期間飲用酒精類飲品會造成出血量增多,嚴重可以導致大出血。

禁忌2:酸味飲品

酸味飲品如檸檬茶、檸檬水、酸梅汁和很受女士歡迎的果醋都會導致經期期間經血量減少,因此經期期間為免經血無法正常排出導致經痛,最後就要避免飲用酸味飲品。

禁忌3:寒涼飲品

寒涼飲品如西瓜汁、椰子汁、綠茶等有可能造成寒凝血瘀,影響經血排出。因此經期期間需要避免飲用寒涼下火的飲品。

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