小月子請你放鬆心情 祖祖媽 May 24 2018 - 20:00 小月子最緊要就係放鬆心情,流產後體內荷爾蒙變化劇烈,加上如果唔夠休息,好容易情緒不安而有頭痛、焦慮同無胃口。雖然話依個低調嘅傷痛,似乎過來人先至會明白,但唔好將所有情緒都放喺心入面,咁樣可能會有產後憂鬱,所以要隨時提醒自己放鬆心情,將心裡面嘅感受同家人朋友傾訴,關懷同支持係好重要架。積極嘅思想可以幫助身心盡快恢復健康狀態。 撰文:祖祖媽 圖片:祖祖媽提供(Photo-ac) 閱讀全文 介紹一款花茶比大家試吓,茉莉山楂茶。 成份:茉莉、山楂、甘草、紅棗片 茉莉花味辛、甘,性溫。有理氣開郁,辟穢和中、提神的功效,可安定情緒及舒解鬱悶。可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病,月經失調也有功效。 *此花茶只供參考,療效因人而異,個別體質需先咨詢中醫* 關鍵詞小月子 更多精選內容3款新年食譜合集-賀年菜式香口黃金蝦棗/招財貓湯圓/大桔曲奇 好味賣相佳Kiss - 食譜22 Jan消委會燜燒壺評測|$200以下保溫燜燒壺推介+正確用法3步曲!Kiss - 熱話14 Jan冬天湯水|5款蟲草花必飲潤肺滋潤補腎護肝湯水-有效改善手腳冰冷Kiss - 食譜11 Jan限聚令下港媽帶兩孩外出吃飯 侍應求分枱坐自覺涼薄 網民批媽媽無視仔女健康Kiss - 育兒25 Jan3款新年食譜合集-賀年菜式香口黃金蝦棗/招財貓湯圓/大桔曲奇 好味賣相佳消委會燜燒壺評測|$200以下保溫燜燒壺推介+正確用法3步曲!冬天湯水|5款蟲草花必飲潤肺滋潤補腎護肝湯水-有效改善手腳冰冷