日女星減走17.6磅!香香最愛牛油果 減肥餐單5招大公開

減肥時最怕吸入脂肪令辛苦運動的成果消失,但有些脂肪卻不怕吸入,還愈食愈瘦,那就是「好的脂肪」牛油果。牛油果一向是減肥恩物,高熱量,但大部分脂肪屬單不飽和脂肪酸,不僅能飽肚又能增強腸道健康,是「香香公主」 岑麗香、韓星河智苑等一眾女星的減肥必備水果。小編這次找了不同煮法的牛油果減肥食譜,有鹹有甜,要減肥的女士不妨一試喔!

 

原文:Sunday More
Text: Cheri |Edit:JJ|Photo: heungheungeliza

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