經期必食3大養生食物 舒緩經痛排走污血

經期必食3大養生食物 舒緩經痛排走污血

女人每月一次月經,常會遇上不同狀況如頭痛、腹痛、情緒暴躁等,大部分女士都會出現經痛的情況。要減少經痛,除了需要注意腹部、足部的保暖,亦可以參考以下3大經期必食養生食物,促進排走污血,保養子宮。

撰文:Kamen | 圖片:新傳媒資料庫

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