汗斑成因+3招預防!身體出現白色點可能是汗斑  醫生教1招解決

汗斑成因+3招預防!身體出現白色點可能是汗斑 醫生教1招解決

健康

汗斑 成因+3招預防|大家有聽過汗斑 嗎?乍聽之下,大家都會聯想到汗斑 與流汗有關,沒錯!皮膚專科醫生陳湧解釋汗斑是 夏天常見的皮膚病,尤其香港夏天天氣炎熱,戶外活動時容易出汗,汗斑 在香港其實十分普遍。陳湧醫生接受訪問時就講解了汗斑 的一些常見症狀,容易患上汗斑 的高危人士、和預防汗斑 的3個方法。此外陳湧醫生提醒大家混淆汗斑 與白蝕的分別!

撰文:Ariel|圖片:陳湧皮膚科專科醫生、Shutterstock、衞生署、小紅書

汗斑症狀

汗斑又叫花斑癬,是皮膚癬的一種。汗斑(Tinea Versicolor)是由一種叫皮屑芽孢菌(Malassezia)的真菌引起,通常出現在在多汗的位置,包括心口、腋下、背部、手臂內側等油脂分泌多,或者焗束的地方出現。汗斑患者有機會患處感痕癢、出現紅疹和有甩皮狀況,也有機會出現斑點。而汗斑的顏色有多種,通常為白色斑點,亦可為淺紅色,深褐色,所以稱為變色糠疹。汗斑之所以會出現斑點的情況,是因為汗斑由真菌造成,這些真菌有機會抑制局部黑色素細胞的活躍性,導致皮膚比正常膚色淺色。

(圖片來源:睿睿小紅書)
汗斑又叫花斑癬,是皮膚癬的一種(圖片來源:睿睿小紅書)

陳湧醫生解釋汗斑患者由於一開始病情不嚴重,多數不會感到痕癢,而且沒有什麼特別病徵,通常只是皮膚出現甩皮嘅情況,有些紅疹,或者皮膚有些淺色的位置,不易察覺。但如果不儘快治療,汗斑的感染範圍可能會擴大,而且有機會出現痕癢情況。

汗斑高危人士

陳湧醫生認為汗斑的高危人士,包括油脂分泌旺盛、大汗的人。因為汗水和油脂有利與汗斑真菌繁殖。而小孩子經常到處跑動,容易大汗,媽媽們要注意!

除了小孩子,大人也會有汗斑。因為職業要求,有些人長期經常處於一個不通風、或者很熱的地方,像是廚房,屬於汗斑高危人士。此外,一些工作制服,例如醫護人員的服飾,比較「焗身」,容易有汗斑。同理,有一些小孩子,因為尿布不夠通爽,患上汗斑。另外,孕婦也會因為荷爾蒙改變,而比較容易流汗,需要多留意。也有部分人因為先天的神經系統異常而容易流汗。

其次,抵抗能力較差的人也會容易患上汗斑,這群人包括長期病患者,譬如糖尿病患者。如果小孩有汗斑,父母要確保小孩子吸收均衡營養和有足夠的睡眠,這可以幫助增強小孩子的抵抗力,抵禦汗斑真菌!

最後,汗斑並不具有傳染性,因此大家無須擔心與汗斑患者接觸後,受到感染。就算小孩子有汗斑,也可以放心和朋友玩耍。

汗斑
汗斑的顏色有多種,通常為白色斑點,亦可為淺紅色,深褐色(圖片來源:衞生署)

汗斑3預防方法

汗斑影響外觀,可能影響小孩子的人際關係。以下有一些預防汗斑的方法,如果是汗斑患者,也可以遵從這三個方法,才可以快速康復,並培養良好習慣,以免復發!

汗斑預防方法1. 選擇快乾衣服

上面提到多汗人士容易有汗斑,醫生建議大家日常盡量穿着一些通爽的衣服,讓汗水可以快速揮發。幸好現在有很多速乾透風的人造衣服材質,十分適合需要長期待在拘束高溫空間,或者容易流汗的人士。媽媽們買衣服給小孩的時候,一定要選擇快速乾透的物料!

汗斑預防方法2. 準備毛巾、新衣服

陳湧醫生建議大家打波,或者做其他運動的時候,如果出汗要盡快印乾,或者可以在中場休息的時間換一套新衣服。也可以用一些乾淨的水,稍為沖洗我們的表皮,然後印乾,盡量不要讓汗水留在皮膚表面,有助預防汗斑。因此媽媽陪同小孩出去玩耍的時候,可以預備i新毛巾和衣服。

預防汗斑盡量不要讓汗水留在皮膚表面(圖片來源:Shutterstock)
預防汗斑盡量不要讓汗水留在皮膚表面(圖片來源:Shutterstock)

汗斑預防方法3. 使用產品抑制油脂分泌

如果皮膚油脂分泌旺盛,汗斑的真菌會有豐富的營養,鼓勵他們生存。因此患者可以用不同方法去抑制油脂分泌:例如不要用過熱的水洗澡,因為高溫會增加皮膚出油,或者使用爽身粉吸掉油份。

市面上有很多適合嬰兒使用的爽身粉,部分不含具有爭議性的滑石粉,比較推薦媽媽們。除了爽身粉,市面上其他控油產品,例如含有控油功能的沐浴露,可以幫助預防汗斑,或者改善汗斑情況。

另外幫小孩選擇保濕產品時也要好好選擇,如果曾經患上汗斑,就要避免使用過油的保養產品,避免汗斑復發!

汗斑如何解決

陳湧醫生表示有些人會用抗真菌洗頭水來取替沐浴露,治療汗斑。汗斑患者可以把抗真菌洗頭水塗在皮膚上數分鐘,然後過水洗掉。一般連續使用數天,就可以達到抑制皮膚真菌的效果。

如果在使用了抗真菌洗頭水,以及換上通爽衣服後,汗斑病情仍然無法改善,陳湧醫生就建議大家求醫。

當然如果汗斑發作範圍比較大、病癥比較多,或者大家不確定自己是否患上汗斑,也可以前往診所,查詢醫生意見。

炎炎夏日容易患上汗斑,如果大家不確定自己是否患上汗斑,可以查詢醫生意見(圖片來源:shutterstock)
炎炎夏日容易患上汗斑,如果大家不確定自己是否患上汗斑,可以查詢醫生意見(圖片來源:shutterstock)

汗斑與白蝕易混淆 醫生解釋兩者分別

陳湧醫生指出有些病人會以為自己有汗斑,但其實是白蝕。

白蝕和汗斑同樣會使皮膚變白,但白蝕一般較明顯,而且發作位置較多在面,手腳;而汗斑多於身體背部等地方。另外,白蝕是免疫系統受到擾亂時引致的發炎,不痛不癢;汗斑則是由真菌感染造成,初期感染時會出現脫皮、泛紅、痕癢情況,到了後期階段才會出現白色斑點。所以汗斑患者未必能夠即時發現自己患上汗斑,=有機會誤以為是其他問題,例如乾燥,或者其他皮膚疾病導致脫皮。

汗斑的治療並非一朝一夕,汗斑患者必須有耐性和遵照醫生指示用藥,同時要注意個人衞生,不但可促進痊癒,亦能夠減低汗斑復發機會。另外因為汗斑變白的皮膚需要數個月的時間,才會慢慢恢復成正常膚色,不過這個時候汗斑患者無須再用藥,而是要給予時間,耐心等待。

汗斑
陳湧皮膚科專科醫生提供關於汗斑的資訊(圖片來源:陳湧皮膚科專科醫生)

資料來源:陳湧皮膚科專科醫生、衞生署

常見問題:
問:汗斑與白蝕如何分別?
答:白蝕和汗斑同樣會使皮膚變白,但白蝕一般較明顯,而且發作位置較多在面,手腳;而汗斑多於身體背部等地方。

問:治療汗斑需要多久?
答:汗斑的治療並非一朝一夕,汗斑患者必須有耐性和遵照醫生指示用藥;另外因為汗斑變白的皮膚需要數個月的時間,才會慢慢恢復成正常膚色,不過這個時候汗斑患者無須再用藥,而是要給予時間,耐心等待。

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