8個懶人穴位減肥法按按就變瘦!最後附送瘦身不瘦胸的簡單穴位法!

8個懶人穴位減肥法按按就變瘦!最後附送瘦身不瘦胸的簡單穴位法!

夏天快到,冬天時在大衣底下積聚的肥肉將無處可藏!想瘦得有效且輕鬆?不妨跟著女中醫梁慧儀所介紹的數種簡單穴位減肥法,為自己按摩修身吧!記得按穴位的時間最好選在飯後2至3小時後,別在剛吃飽時便按摩喔,如個別穴位無特別提及按摩方法,則該穴位打圈按摩3分鐘便可以了。當然,配合健康飲食和適量運動,效果將更佳呢!

撰文:[email protected] | 圖片來源:Instagram、微博、YouTube截圖

更多精選內容