電子奶嘴 過早接觸 有機會致盲

唔少父母一遇到小朋友「扭計」,就會立即出動 電子奶嘴 ,「電子奶嘴」即利用平板電腦或智能手機等電子產品令小朋友乖乖靜下來。有調查指有家長早已在嬰孩1 個月大時,讓他們接觸這類產品,皆因他們認為讓小孩愈早接觸電子產品,對他們日後學習更有幫助。其實父母從小「培養」小朋友使用電子產品的習慣,是令孩子致盲的兇手。現時香港學童患近視率,更是全球之冠。

 

撰文:Jacqueline

港童近視率屢創新高

小朋友過早使用電子產品對成長有著深遠的影響。理大研究顯示,超過七成 深度近視的港童已出現視網膜變異,即視網膜被拉扯、變薄,繼而老化甚至破裂,估計人數逾17,000。長遠來說,他們將會患上不同眼疾,例如 白內障、青光眼、視網膜脫落等,嚴重可致盲。

研究又指,12至17歲約有330,000人,該年齡群組有22,000多人深近視,推算其中17,000多人出現視網膜變異,當中有142人年紀輕輕已視力受損,情況令人憂慮。

學童近視率 港全球之冠

香港眼科視光師學會外務秘書 丁偉祺指,十年間小學生近視比率上升7.5%,至2014至15學年更高達逾8成,學童近視比率一直冠絕全球。根據去年該學會的統計,以12歲的小孩為例,患近視的比率高達逾6成,遠高於澳洲的逾4成及歐洲的8.3%。

香港執業眼科視光師協會會長 鄭偉澤引述個案,曾有十歲女童雙眼各有700度近視,且兩眼分別有500度及100度散光,近視令眼球不斷增長,視網膜被拉扯,出現視網膜變異,患上視神經弧形斑,相當於只有正常人7成視力。

電子奶嘴 為深度近視元兇

鄭偉澤又指,小朋友除了受遺傳因素影響,還有環境因素,例如使用 電子奶嘴 ,再加上學校缺乏戶外活動,種種原因而令學童容易出現深度近視,眼球被拉長,即使日後接受激光矯視,亦只可將角膜磨平,無法令眼球變回原狀,未能改變近視令視網膜被拉扯,從而增加視網膜撕裂的風險,以及增加患眼疾的機會。

預防勝於治療

護眼貼士

• 避免近距離閱讀,做功課或玩電子遊戲每30分鐘,就要讓眼睛休息3至5分鐘。
• 使用電子屏幕產品要定時眨眼和休息,如每隔20分鐘休息20至30秒,並進行伸展運動。
• 不建議2歲以下幼童接觸電子屏幕產品,2至6歲應由家長陪同下使用,小學生每日不應使用超過2小時。
• 電子屏幕產品應與眼睛保持一定距離,建議智能電話、平板電腦和電腦屏幕,分別與眼睛相距至少30、40和50厘米。
• 每天做30分鐘室外活動,並多看遠景,有助減低眼球增長速度,減少引發近視的可能,並可減慢近視的惡化速度。

資料來源: 眼科專科醫生、衞生署

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