黑眼圈顏色反映內臟健康 中醫教3分鐘按摩擊退黑眼圈

黑眼圈顏色反映內臟健康 中醫教3分鐘按摩擊退黑眼圈

黑眼圈顏色原來可以反映出不同內臟器官的健康狀況!由中醫及西醫的角度去拆解黑眼圈的成因,或許會為大家解開千年黑眼圈的面紗,讓各位繁忙的城市人可以各自針對不同種類的黑眼圈來調理身體,不再讓人覺得你時常睡不夠,反而變得容光煥發!

撰文:Anson|編輯:Christie|資料、圖片來源:《健康2.0》

黑眼圈顏色與內臟健康的關係

台灣中醫師陳潮宗以五行去分症,指出常見的黑眼圈都是黑色的,主要是因為腎氣不足、腎虛,患者通常會有水腫、容易疲憊的症狀。而腎臟不健康會連帶肝脾功能下降,故要以專補這三個部位的中藥來調理身體。

黑眼圈
常見的黑眼圈通常都是黑色的|圖片來源:《健康2.0》

此外,肝脾同樣會形成不同顏色的黑眼圈。呈青色的黑眼圈屬於木,主要是與肝臟健康有關,當失眠、高血壓令肝火上亢時,便有可能出現青色的黑眼圈。同時出現情緒不穩、筋骨不好等問題。

茶色的黑眼圈是由脾胃的不健康而形成,色澤偏向黃色,連帶的症狀有如肚瀉的腸胃問題。有濕疹和糖尿病的人士都有機會出現茶色的黑眼圈,代表免疫力低的人士要小心。

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黑眼圈顏色與內臟健康的關係|圖片來源:《健康2.0》

西醫拆解血管型黑眼圈

根據台灣西醫康志森的說法,肝臟是一個很大的器官,有五分之一的肝病患者都會有黑眼圈的問題。因為肝臟牽連的血管範圍甚大,身體很多功能都是靠它,例如新陳代謝和解毒。如果肝沒有好好休息,經常熬夜,它的代謝廢物或會阻塞微血管,血液循環不好從而令血管擴張,造成血管型黑眼圈。有些新手媽媽若常常因為照顧孩子而熬夜,就要小心自己的肝臟健康!

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肝臟是一個很大的器官,有五分之一的肝病患者都會有黑眼圈的問題。|圖片來源:《健康2.0》

擊退黑眼圈按摩方法

中醫師陳潮宗表示,針對按摩眼睛四周的三個穴位,包括睛明穴(眼頭)、四白穴(眼睛下方)及瞳子髎穴(眼尾),可有助擊退黑眼圈。陳醫師提醒按摩前要先潔淨雙手,兩隻眼睛同時按,沒有次序之分,總共按三分鐘。

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眼睛穴位位置示意圖。|圖片來源:《健康2.0》

https://youtu.be/vOOVhT8x4aM

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