Angelababy無懼現場磅重 產後維持少女體重
廣告
女星Angelababy和黃曉明結婚後，生下兒子小海綿，一家三口相當幸福。而Baby隨老公北上發展後事業越來越好，不管出席品牌活動，或是頒獎典禮，都成為全場的焦點。已經晉身為媽媽的她，懷孕時同樣四肢纖瘦，到底她是怎樣一直維持46kg的少女身材？
撰文：Sunday Kiss
圖片：Angelababy@微博
Angelababy無懼現場磅重 產後維持少女體重
日前，Angelababy出席活動時，被要求當著鏡頭和所有 觀眾，現場上秤，磅重。雖然不知道是人為安排，還是主持人突發奇想，只見Angelababy淡定上秤，同場藝人李晨小心翼翼地問baby能不能把數字念出來，baby則大方點頭說，念吧。然而，baby的體重只有46kg，令現場所有人大吃一驚。
要知道baby官方身高為168，而體重46kg是屬於相當瘦了。其實，Angelababy在懷孕期間，一直是四肢纖細，甚至因為太瘦被人懷疑找人代孕。她曾經透露，懷期間最胖的時期是55kg。
而在去年年初誕下兒子小海綿後，baby也是迅速的產後瘦身，2個月成功瘦下9公斤，繼續保持懷孕前的46kg的體重。
Angelababy分享瘦身三個秘訣
Angelababy大方分享自己瘦身的三個秘訣。首先一日三餐要正常吃，因為節食會影響代謝，尤其是對25歲以後的女性會造成傷害。
同時baby又教路，飲食要避開油炸、調味過多的食物。以三餐舉例來說，早餐就是高纖穀類搭配低脂牛奶，午餐、晚餐則適度補充蛋白質及肉類。
其次，飯後不要立刻坐著，baby稱飯後她會站立30分鐘，等待腸胃消化。Baby提醒，吃完飯久坐不動，是形成小腹的重要原因。另外，晚餐時間也會在睡前5個小時，避免腸胃中食物的堆積。
最後一點則是養成做美腿操的習慣，平躺著將雙腿向上抬起、屈膝，雙腳輪流在空中踢出，踢腿時腳背打直下壓，運用大腿的力量帶動小腿，練出纖細美腿。
下一頁：侯佩岑 產後堅守3大飲食法則
