確診Omicron喉嚨痛最辛苦！急性喉痛6大紓緩方法＋中醫教1個穴位解決喉嚨痛

C AllStar成員之一的陳健安的染疫日記中都形容喉嚨痛是Omicron最辛苦的病徵之一：「喉嚨又熱又痛，呑口水超痛，感覺好似成個喉嚨都係飛滋咁，原來喉嚨有發炎同少少白點」

那麼有什麼常見舒緩喉嚨痛的方式？小編為大家整合了多種對付急性喉嚨痛的解決方法，還有中醫分享1招最有效的穴位針灸即時解決喉嚨痛問題。

坊間常見紓緩喉嚨痛方法

紓緩喉嚨痛1. 喉糖

不少人喉嚨痛時第一時間選擇買喉糖，但坊間有部分喉糖的功效其實只是滋潤喉嚨，並無消炎的作用。因此喉糖其實未能解決咽痛的情況。

紓緩喉嚨痛2. 飲鹹柑桔

柑桔的酸味有助增加口水分泌，滋潤喉嚨。

紓緩喉嚨痛3. 鹽水/綠茶漱口

一般認為鹽具有殺菌作用，對喉嚨痛有幫助。陳健安的染疫日記中有稱他每小時都用暖鹽水洗鼻漱口，然後再用綠茶漱口，染疫第9日的喉嚨痛已經只剩10%。

紓緩喉嚨痛4. 蜂蜜檸檬汁

檸檬的酸味亦能增加口水分泌，保持喉嚨濕潤；而蜂蜜則有消炎、抗菌及潤喉作用，將兩者混合飲用，可清除細胞代謝產生的毒素，緩解喉嚨乾燥及疼痛不適。

紓緩喉嚨痛5. 含生蒜片

生蒜片有大蒜素，能消炎殺菌，抑制喉嚨的病菌。陳建安的染疫經歷中就分享了這個方法，口含生蒜頭15分鐘

紓緩喉嚨痛6. 服用止痛消炎藥

市面上常見的止痛消炎藥都可以對解決喉嚨痛有幫助，歌手林欣彤的染疫經歷中就分享了吃有麻痺成分的喉糖和布洛芬可舒緩症狀。

中醫教1招少商放血 快速對付急性喉嚨痛

步驟：

1. 找准少商穴位置：大拇指指甲根部0.1mm位置，如喉嚨正劇痛，這個穴位會摸到有個結節
2. 消毒雙手等酒精揮發
3. 下針前先擠壓使手指頭充血
4. 用針頭輕輕刺下穴位處，再輕輕推擠將血放出，如喉嚨痛得厲害流血的數量會更多。
5. 用乾淨棉球壓住傷口直到止血，貼上膠布。

警告：以上方法只作參考，由於每個人的體質有別，建議大家先詢問醫生意見，切勿模仿。