冬天保暖方法|林超英靠1招古法禦寒 不洗熱水澡 網民:太難了!

冬天保暖方法|林超英靠1招古法禦寒 不洗熱水澡 網民:太難了!

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保暖方法| 冷鋒殺到,天氣越來越凍。唔少市民在開熱水爐、暖風機的時候,是否考慮到電費和溫室氣體排放呢?前天文台台長林超英,對於慳電、慳錢地保暖,有自己的一套辦法。他早前分享自己的古法禦寒方法,其中一個保暖做法,惹來網民譁然。文中也會介紹現在流行的洋蔥式穿搭法,保暖一流,又可以方便出入室內外。

冬天沖涼係夏天2倍價錢

冬天裡,不少市民愛沖熱水涼保暖。但按港燈估算,在夏天室內溫度攝氏27度,沖一個35度熱水浴,90公升熱水要花1.09元;但到冬天室內溫度降至攝氏18度,熱水浴調升至40度,同一熱水量價格貴近兩倍至3元。加上,大家在寒冬裡洗澡時間一般更加久,電費更加昂貴。

(圖片來源:FB @林超英)
(圖片來源:FB @林超英)

林超英寒冬保暖靠古法 冬天拒絕沖熱水涼

前天文台台長林超英曾經在Facebook分享自己不用靠冷氣度過炎夏,面對寒冬,他同樣「靠自己」保暖。他表示自己會穿著適當的保暖衣服。林超英指出,不少市民在寒冬靠冷氣的暖風保暖,但他認為這樣保暖用電太多。

他認為古老的保暖方法其實更有效,這個古法就是用暖水袋溫暖被窩,再為雙腿保暖。若沒有暖水袋,他建議在極冷的天氣,可用一小張電熱毯溫暖肩膀及上背,開動1、2小時已足夠,「好凍好凍才用,一年10日都無……只要自己身體附近暖就可以」。

(圖片來源:FB @林超英)
(圖片來源:FB @林超英)

此外林超英每次沖涼只花約1分鐘時間,而即使天氣寒冷,他也不會用太熱的水,只會用超過30度水溫的溫水沖涼。有網民就好奇1分鐘如何沖完涼?獲林超英回覆:「我不用肥皂,只是沖洗,汗漬基本上一分鐘可以清理完畢。」

保暖省電為環保

林超英愛好大自然,平日常常在網誌上分享不同植物的照片,不難理解他省電保暖的原因。他在社交媒體回應:「聯合國氣候會議至今未見突破,平民必須自救……慳電既可幫地球降溫,也可為荷包減負擔,何樂而不為?」

林超英推薦暖水袋保暖(圖片來源:shutterstock)
林超英推薦暖水袋保暖(圖片來源:shutterstock)

保暖又不臃腫 玉米式穿法

「玉米式穿法」意指裡面穿得薄薄的,而外面就是厚厚且保暖的外套。這樣的穿法特別適合經常需要進出室內室外的人士,尤其室內溫度普遍較高,如果你們是穿「 洋蔥式穿搭法 」,真的不知道要脫幾多件才不會熱死。

玉米式穿法很保暖(圖片來源:shutterstock)
玉米式穿法很保暖(圖片來源:shutterstock)

最內層: 發熱衣

一件貼身的保暖發熱衣,可以捕抓我們身體本身的熱能,幫助我們保暖,因此購買意見有質量的發熱衣,對於抵抗寒冷十分重要!

中層:半領或高領衣服

在中醫眼中,脖子一定要保暖!因為頸部有重要動脈、經絡通過,中醫認為「頸部受寒」可以導致疲憊!怕冷的人可以穿半領/高領衣服。

最外層:厚厚的外套

最保暖的外套穿在最外面,羽絨外套保暖能力最高,沒有那麼冷的話,可以選擇擋風的風衣,絨毛外套。外套的長度也十分重要!

除此以外,不要忘記帶帽子,多喝熱水,也可以帶一個便攜的迷你熱水袋出門。

常見問題

睡覺如何保暖?

林超英推薦善用電熱墊,放在床上,不但有效保暖,還可以省電。大家沒有電熱墊,可以選擇暖水袋。

什麼是玉米式穿法,保暖比較好嗎?

「玉米式穿法」意指裡面穿得薄薄的,而外面就是厚厚且保暖的外套。這樣的穿法進可攻退可守,適合經常出入是內外人士,而且善用外套和發熱衣,增加保暖效果。

關鍵詞
保暖洗澡
資料來源:林超英圖片來源:shutterstock、[email protected]林超英

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