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高糖飲食傷視力!眼科醫生警示近視急增 白內障惡化都與糖有關

兒童健康

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高糖飲食會加速身體炎症,對體重維持和健康管理均存在不良影響,但糖對視力有什麼樣的影響呢?台灣眼科醫生林于皓就指出糖對眼睛是慢性的影響,會加速眼睛老化、角膜上皮缺損,甚至視力突然變差,視網膜剝落都與高糖飲食有關。

視力 高糖飲食會加速身體炎症。
高糖飲食會加速身體炎症。(圖片來源:shutterstock)

糖尿病或損害視力 失明機會高

林醫師在其專頁發文解釋, 糖尿病失明的機率比沒有患有糖尿的人高;但高糖對於身體的影響,在尚未確診糖尿病之前,就已經悄悄潛入身體中。過多的糖將會導致身體,因為糖在細胞的代謝過程中,會產生有害物質進而傷害眼睛,如果視力突然變差,如:近視度數增加、白內障惡化,就有可能是血糖出問題。

視力 近視度數急增都與高糖飲食有關。
近視度數急增都與高糖飲食有關。(圖片來源:shutterstock)

糖分傷害血管壁 影響視力 增加視網膜出血、剝離的風險

因為糖分在代謝過程中會產生自由基、傷害細胞,長期下來將會加速水晶體混濁,導致白內障惡化。另外高糖飲食也會讓糖分傷害血管壁,使血管壁失去彈性,而多數人誤以為血管健康與心臟較有關係,但其實全身與眼睛內部的血管都會受到影響,導致黃斑部水腫或提升視網膜出血、剝離的風險。

視力 糖分在代謝過程中會產生自由基、傷害細胞長期影響視力。
糖分在代謝過程中會產生自由基、傷害細胞長期影響視力。(圖片來源:shutterstock)

眼底檢查幫助發現糖尿病

可到眼科診所進行眼底檢查,透過儀器檢測眼底的血管健康,臨床中有許多患者透過眼底檢查,才發現身體已有糖尿病、高血壓等系統性疾病,因此林醫師也建議有需求就可以做眼底檢查。

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