BB易驚醒半夜哭鬧 港媽用$5偏方即一覺瞓天光 中醫拆解功效與3大寧神安睡方法

BB易驚醒半夜哭鬧 港媽用$5偏方即一覺瞓天光 中醫拆解功效與3大寧神安睡方法

相信每位爸爸媽媽都經歷過BB每晚驚醒,大哭大鬧令全家都不能安心入睡。近日有位港媽在Facebook上分享一道安睡偏方,指BB用後真的沒有驚醒而且能一覺睡到天光,表示十分神奇。港媽:「中醫真的博大精深…….有需要的媽媽可以一試。」為了證實這個$5「偏方」的功效,Sunday Kiss 訪問了註冊中醫許素芳醫師去為媽媽們拆解對這神奇偏方的迷思以及推薦2大安神方法,令寶寶同媽媽都可以有覺好瞓!

撰文:Prudie | 圖片:孖b日記 Full Luck twins Facebook授權、新傳媒資料庫、Shutterstock | 資料來源:孖b日記 Full Luck twins Facebook 專頁註冊中醫師-許素芳博士

驚醒不但影響寶寶的睡眠質素更會影響父母的精神狀態。因此有位港媽近日在Facebook上分享一道安睡偏方,指寶寶經常於晚上驚醒,不能安心入睡。於是,港媽的母親就建議買5元「梔子桃仁」,煲好後敷在寶寶的手腳一晚,男生需敷左手左腳上,而女生則敷右手右腳,聲稱能吸取身體的「驚風」。她稱寶寶每次使用後都可以一覺睡天光,十分神奇,還推介有需要的媽媽可以一試。到底該偏方是否真的能解決寶寶驚醒問題?對寶寶身體又有沒有害呢?

圖片來源:孖b日記 Full Luck twins Facebook 帖文截圖
圖片來源:孖b日記 Full Luck twins Facebook 帖文截圖

驚醒皆因「驚風」?是嬰兒常見現象?

驚風是小兒時期常見的一種以抽搐伴神昏為特徵的證候。任何季節都可發生,一般以1至5歲的兒童較常出現,年齡越小,發病率越高。而且其症情往往比較兇險,變化迅速,嚴重可威脅兒童生命。所以,古代醫師認為驚風是一種惡候。如《東醫寶鑒. 小兒》說:“小兒疾之最危者,無越驚風之證”。《幼科釋謎. 驚風》也說:“小兒之病,最重惟驚”。驚風發作時的急慢強度,也不一定相同。由於發病有急有緩,證候表現有虛有實,有寒有熱。凡起病急暴,屬陽屬實者,統稱急驚風,相反病久中虛屬陰屬虛者統稱“慢驚風”。因此,「驚風」大致可分為兩大類,家長應注意兒童的體質從而對症下藥,方為上策。

偏方對嬰兒健康有沒有影響?

許醫師表示此中醫外治方不屬偏方,有其出處。最早提到用梔子桃仁泥貼敷湧泉穴治療小兒驚風的論述出於清. 鄒存淦《外治壽世方. 兒科. 急驚風》記載:甜杏仁,桃仁(各六粒),黃梔子(七個)共研爛,加燒酒,雞子清(即蛋白),白乾麵,量患者年歲,作丸如胡桃大小,男左女右。置於手足二心。

*記載主治急驚風及置於手足二心。
*注意敷料溫度不易過高,以免燙傷,另皮膚敏感者不宜。
*出現驚風的病因各有不同,治療上必須對症使用,宜先咨詢中醫師意見。

記載主治急驚風及置於手足二心。 圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供
記載主治急驚風及置於手足二心。 圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供
注意敷料溫度不易過高,以免燙傷,另皮膚敏感者不宜。 圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供
注意敷料溫度不易過高,以免燙傷,另皮膚敏感者不宜。 圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供

梔子桃仁 兩種藥材功效

梔子清瀉三焦火邪,瀉火除煩,涼血解毒。
桃仁活血祛瘀,潤腸通便,消痈排膿,止咳平喘的功效。
兩藥合用可清心瀉火除煩、涼血活血,對於高熱、驚厥、煩躁有效。蛋清性味甘、涼,清解透熱。
湧泉穴(位於足底)屬足少陰腎經,腦為髓之海,髓與腎密切相關,湧泉穴在足底皮薄處,易於藥物的吸收和穴位刺激,導熱下行,清瀉鬱熱,有熄風醒腦開竅之功。

圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供
圖片授權:孖b日記 Full Luck twins 提供

醫師建議3大安神方法

1. 小兒推拿示範

2. 安神養心湯

材料:蓮子20克、百合20克、淮山30克、龍眼肉10克、紅棗4粒。

做法:先將材料洗乾淨,加水武火煲10分鐘後,以文火煲45分鐘,加糖調味即可。
功效:健脾養心、補血安神

健脾養心、補血安神。 圖片來源:新傳媒資料庫
健脾養心、補血安神。 圖片來源:新傳媒資料庫

3.建立有規律的作息時間

醫師建議兒童白天的午睡時間不宜過長,並應有適當的體育運動。此外亦應建立有規律的作息時間和有安全感的睡眠環境。

應有適當的體育運動。 圖片來源:Shutterstock
應有適當的體育運動。 圖片來源:Shutterstock
圖片來源:註冊中醫師 - 許素芳博士 提供
圖片來源:註冊中醫師 – 許素芳博士 提供

許素芳博士|註冊中醫師,並獲取以下專業資格 :

  • 註冊中醫師許素芳博士
  • 廣州中醫藥大學醫學博士
  • 香港中文大學中醫學碩士

讀者留言

更多精選內容