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保養|45歲大S婚照盡顯凍齡 1秘訣保持白滑美肌+瘦身餐單

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徐熙媛(大S)閃嫁舊愛具俊曄,具俊曄上好友劉在錫、曹世鎬主持的節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》,透露他們的新婚點滴就引發網友熱議。45歲的大S和具俊曄親吻的照片盡顯小女人一面,白皙的皮膚和年輕的外貌被網民大讚凍齡之餘又指這就像經歷了重生一般!

除了離開不合適的關係令心態放輕鬆之外,相信大S凍齡的狀態都和她日常的保養秘訣分不開,以下小編就整理了大S瘦身和皮膚管理的4大秘技。

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(圖片來源:[email protected] asosbarbiedee)
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(圖片來源:[email protected] asosbarbiedee)

1.每日早上一杯薏米水保持水潤白滑美肌

大S曾分享她的早餐前一定會喝一杯薏米水,有言生熟薏米水功效為極速去水腫、美白嫩膚。不過講到最大功效就是去水腫!薏米水是去濕及消水腫的理想飲料,紓緩因濕氣積聚而出現疲乏困倦、情緒鬱結等「濕重」徵狀。

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(圖片來源:[email protected] asosbarbiedee)

2.臉部按摩幫助血液循環

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(圖片來源:微博@汪小菲)

大S特別注重按摩護膚,不但能令護膚品更快吸收也能針對淋巴穴位幫助血液循環達到去水腫和消除黑眼圈的功效,可以配合市面上不同的美容儀器,更容易幫助維持白嫩肌膚。

3.堅持每日冷水洗臉

無論冬天還是夏天,大S都堅持用冷水洗臉。冷水可以鎮靜皮膚之餘幫助收縮毛孔,重點是冷水洗臉的過程力度要輕和快,就算是敷面膜她也選擇在雪櫃內的面膜,幫助收緊毛孔。

保養 大s產後曾體重暴增
大s產後曾體重暴增(圖片來源:[email protected] asosbarbiedee)

4.大S瘦身餐單

大S的愛美決心在娛樂圈內人盡皆知,她曾因減肥患上厭食症,但她堅強的意志和對美麗的追求值得我們學習。她在產後胖了不少,而為了瘦身,她曾進行魔鬼餐單飲食,極速在兩個月內減去10公斤。
她透露只吃早餐和午餐,食物有營養師搭配,每星期起碼請健身教練來家上3次課。大S餐單份量較少,大家可以根據自身情況和營養師建議自行增減。

早餐:半盒乳酪+1/4火龍果
午餐:2片肉片+2碗燙青菜
晚餐:沒有
運動:瑜珈+普拉提+重訓

圖片來源:微博@汪小菲,[email protected] asosbarbiedee

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