Icy吳紫菲港台體育主持有新系列影片！背景起底！MC張天賦都Follow

Oct 9 2025

Icy（吳國幸）近年已經改名吳紫菲，這位在疫情期間擔任港台體育主持的美女KOL 當時為熱搜，因為在《港台體壇123》節目環節之一的《全民運動3.3》上，著上超緊身運動衣示範居家運動，展現出立體逼爆的火辣身材，引發不少網民熱議，其中作為體適能教練的Icy本身就人氣強勁，IG粉絲眾多，圈中不少男藝人都有follow佢！

新增Icy吳紫菲運動造型靚相

吳紫菲回憶，當年從澳洲返回香港時，體重急劇上升。她原本維持在110磅的體重，因在澳洲期間每天飲用一公升牛奶，迅速飆升至170磅。「當時我覺得沒什麼問題，對身形沒什麼要求，生活開心就好，一天未回香港，穿衣還都是小碼。」她自嘲道。

返港後，吳紫菲開始感受到周遭的議論和目光，但她強調，這並非減肥的真正動機。真正觸發她決心的，是日常生活中出現的健康警訊：「坐底起身就頭暈。」她決定減重順便適應香港的「準則」，於是向哥哥請教，從此踏入健身教練的道路。

icyaza 香港電台（圖片來源：IG@1iicy） — （圖片來源：IG@1iicy）

在正式開始健身前，吳紫菲曾嘗試各種極端減肥法，包括減肥藥、絕食、斷食、生酮飲食、生果減肥法及蔬菜減肥法等。「次次都反彈，後來還更累，嚴重缺乏精神。」她坦言這些方法不僅無效，還帶來身心負擔。

icyaza 香港電台如今，吳紫菲已成功減重並維持健康狀態，雖然「不是很瘦」，但達到她理想的身材比例。她透露，關鍵在於三個方法（詳見其貼文圖5），不僅幫助她減重，還讓皮膚光澤、面色紅潤。「自問未係好索好正，至少今日的我better than yesterday。」她以四年失敗經驗為鑑，鼓勵健身中的或尚未起步的粉絲：「我失敗了足足四年都爬番起身，你係咪要有一個目標呢？」（圖片來源：IG@1iicy） — 如今，吳紫菲已成功減重並維持健康狀態，雖然「不是很瘦」，但達到她理想的身材比例。她透露，關鍵在於三個方法（詳見其貼文圖5），不僅幫助她減重，還讓皮膚光澤、面色紅潤。「自問未係好索好正，至少今日的我better than yesterday。」她以四年失敗經驗為鑑，鼓勵健身中的或尚未起步的粉絲：「我失敗了足足四年都爬番起身，你係咪要有一個目標呢？」（圖片來源：IG@1iicy）

icyaza 香港電台吳紫菲的分享源於最近港台的邀請訪問，她表示這次經歷喚起許多回憶：「好多謝港台既邀請，今次訪問帶番好多回憶比我，勿忘初衷。」其貼文迅速獲得粉絲共鳴，點讚與留言數以萬計，成為健身圈的熱門話題。（圖片來源：IG@1iicy） — 吳紫菲的分享源於最近港台的邀請訪問，她表示這次經歷喚起許多回憶：「好多謝港台既邀請，今次訪問帶番好多回憶比我，勿忘初衷。」其貼文迅速獲得粉絲共鳴，點讚與留言數以萬計，成為健身圈的熱門話題。（圖片來源：IG@1iicy）

icyaza 香港電台（圖片來源：1iicy@IG） — （圖片來源：1iicy@IG）

體適能教練Icy IG粉絲迫近6萬

職業為私人運動教練的Icy（吳國幸），是一名港越混血兒，原本IG追蹤人數為約2.4萬，上港台節目《港台體壇123》爆紅後，Icy人氣急升，現在IG追蹤人數已有近5.8萬

icyaza 香港電台港台節目《港台體壇123》的《全民運動3.3》環節，近日請來體適能教練Icy（右），和主持Zaza一齊教大家留家抗疫時做居家運動。（圖片來源：《港台體壇123》截圖） — 港台節目《港台體壇123》的《全民運動3.3》環節，近日請來體適能教練Icy（右），和主持Zaza一齊教大家留家抗疫時做居家運動。（圖片來源：《港台體壇123》截圖）

icyaza 香港電台 Icy著上粉紅色緊身衫做運動，帶來震撼的視覺效果。（圖片來源：《港台體壇123》截圖） — Icy著上粉紅色緊身衫做運動，帶來震撼的視覺效果。（圖片來源：《港台體壇123》截圖）

港台體育主持Icy｜MC張天賦、Mirror成員都follow

Icy的魅力，就連向來新聞多多的MC張天賦都係佢粉絲，不過在Icy爆紅後，MC卻「彈弓手」unfollow她，除了MC，圈中男藝人還有曾比特、Mirror成員等都有follow佢，真係人氣好勁﹗

icyaza 香港電台其中更有做掌上壓的示範，令Icy玲瓏浮凸的好身材表露無遺。（圖片來源：《港台體壇123》截圖） — 其中更有做掌上壓的示範，令Icy玲瓏浮凸的好身材表露無遺。（圖片來源：《港台體壇123》截圖）

icyaza 香港電台有網民留言：「港台都好明白點擊數嘅關鍵！」（圖片來源：《港台體壇123》截圖） — 有網民留言：「港台都好明白點擊數嘅關鍵！」（圖片來源：《港台體壇123》截圖）

icyaza 香港電台 Icy經常在社交網毫不吝嗇向粉絲大派福利。（圖片來源：IG@1iicy） — Icy經常在社交網毫不吝嗇向粉絲大派福利。（圖片來源：IG@1iicy）

MC張天賦曾follow過Icy。（圖片來源：IG@mcheung1201）

icyaza 香港電台曾比特亦是Icy的follower。（圖片來源：IG@1iicy） — 曾比特亦是Icy的follower。（圖片來源：IG@1iicy）

icyaza 香港電台焦浩軒、姜卓文、Frankie＠Mirror、肥仔＠Error、Jeremy＠Mirror都有Follow緊Icy。（圖片來源：IG@1iicy） — 焦浩軒、姜卓文、Frankie＠Mirror、肥仔＠Error、Jeremy＠Mirror都有Follow緊Icy。（圖片來源：IG@1iicy）

新系列影片教家居抗疫！

2月中影片爆紅後，香港電台在3月初再邀Icy做客席教練，推出一連十集的家居抗疫篇，今次加上好多小工具，有簡單版同加強版：

icyaza 香港電台 Icy擁有一半越南血統。（圖片來源：IG@1iicy） — Icy擁有一半越南血統。（圖片來源：IG@1iicy）

icyaza 香港電台 Icy經常在社交網晒靚相，當中更有健康性感的泳衣照！（圖片來源：IG@1iicy） — Icy經常在社交網晒靚相，當中更有健康性感的泳衣照！（圖片來源：IG@1iicy）

獲Jeremy、Frankie合體慶生

在Icy的IG中見到MIRROR成員Frankie（陳瑞輝）、Jeremy（李駿傑）及ERROR成員肥仔（梁業）都有Follow她，其中2015年時Icy仲同Jeremy有過合照，並寫著「Happy Birthday」，即在Jeremy入行前二人已相識並為他慶祝生日。去年6月，Jeremy更聯同Frankie及Tank（梁德忠）等友人一齊為Icy慶生。