新手媽媽產後才知5件事 呻：生完才是痛苦之始！隊友神不神是關鍵

新手媽媽產後才明白的5件事

新手媽媽產後才知的第1件事：胸部炸裂般疼痛！乳腺炎噩夢：半夜痛到哭+擠奶焦慮

該媽媽透露，產前只聽過「月子要做好」，卻沒人告訴她產後可能遭遇乳腺炎的折磨。她形容胸部出現「又硬又熱的腫塊」，不僅哺乳困難，更常半夜痛到無法入睡。更煎熬的是擠奶壓力：「擠不出奶又擔心寶寶吃不飽」，身心疲憊到極點。

新手媽媽產後才知的第2件事：坐立難安！產後痔瘡襲擊：溫水坐浴也沒用

她產前雖做過功課，卻完全不理解為何會有「產後痔瘡」。直到自然產後經護理師檢查才知，是生產時用力過猛所致。原本以為只是小問題，實際卻嚴重到坐著痛、站著也不舒服，連溫水坐浴都無法緩解，照顧小孩時更因疼痛而耐心盡失。

新手媽媽產後才知的第3件事：最崩潰的漏尿問題：每天貼衛生棉、覺得自己狼狽不堪

最讓她困擾的是「陰道鬆弛導致漏尿」，產前完全沒被提醒過。從咳嗽打噴嚏漏一點，到後來快步走路、提重物都會失控，衛生棉成了日常必備品。夏天悶熱難耐，長期不適感讓她倍感狼狽，「這種折磨每天都在發生，無法忽視」。

新手媽媽產後才知的第4件事：掉髮掉到懷疑人生：洗頭整坨堵塞、頭皮清晰可見

產後掉髮更是視覺衝擊！洗頭時排水孔被整坨頭髮堵塞，鏡中頭髮稀疏到頭皮清晰可見。雖知是正常過程，但焦慮與無力感仍撲面而來：「真的覺得自己快禿了」。

新手媽媽產後才知的第5件事：外貌焦慮+育兒壓力＝產後憂鬱！神隊友成關鍵救贖

她坦言，身材恢復慢、皮膚變差、眼神疲憊，加上寶寶哭鬧和健康憂慮，直接將她推向產後憂鬱：「常覺得自己什麼都做不好。」最後她呼籲媽媽們應多關注自己，並強調「另一半是否為神隊友，完全決定育兒之路的艱辛程度」。

同路網友淚推：終於有人說真話！

文章引發大量媽媽共鳴：「漏尿真的超崩潰，現在還不敢跳繩」、「產後痔瘡比傷口還痛+1」、「掉髮掉到買假髮」、「隊友神不神差超多！」。許多人都感謝原PO勇敢分享，讓產後真相被看見。

資料及原文出處：Dcard

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