上午06時45分天文台特別天氣提示：天文台於早上6時45分發出高溫警告 提醒市民注意防曬及補水

香港天文台於今日早上6時45分發出高溫警告，提醒市民炎熱天氣可能對健康構成威脅。隨著氣溫持續攀升，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的影響。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、透氣的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑和脫水。此外，市民應避免在日間高溫時段進行劇烈體育活動，尤其是中午至下午的時段。老年人、小孩及有慢性病的人士應特別注意，避免長時間暴露在烈日下。天文台亦建議市民留意最新的天氣預報，並隨時調整日常活動安排，以應對持續的高溫天氣。