小雪2024｜二十四節氣如何食用滋補食物？習俗、禁忌、日期、開運貼士

小雪2023｜日期

小雪2023日期：2023年11月22日

小雪是冬季的第三個節氣，通常在每年的11月22日或23日出現。2023年，小雪將於11月22日（或某些地區可能為11月23日）到來，這一天將標誌著冬季正式開始。在這個時刻，太陽達到黃經240度，並且北半球的日照時間變得極短，天氣也開始變得寒冷。

小雪的習俗和禁忌

小雪作為一個重要的節氣，有著豐富的習俗和禁忌，反映出人們對季節變化的關注和尊重。以下是一些與小雪相關的習俗和禁忌：

小雪習俗或禁忌1. 穿暖和衣物

隨著氣溫的下降，人們開始穿上暖和的衣物，以應對寒冷的天氣。這包括厚重的外套、圍巾、手套和帽子，以確保身體能夠保持溫暖。

小雪習俗或禁忌2. 食用滋補食物

小雪時節，人們傾向於食用滋補的食物，以增強免疫系統，抵抗寒冷和疾病。這可能包括燉湯、燉雞、核桃和其他營養豐富的食材。

小雪湯水2023｜湯水食譜-栗子無花果雪耳 秋冬潤肝腎防寒止咳

小雪習俗或禁忌3. 禁忌冷水洗澡

根據傳統，小雪期間應避免用冷水洗澡，以免引起感冒和風寒。取而代之的是，人們傾向於使用溫水洗澡，以保持身體的溫暖。

小雪習俗或禁忌4. 尊重冬眠動物

小雪時節，一些動物開始進入冬眠狀態，以應對嚴寒的冬天。人們被教導要尊重這些動物，不要打擾它們的休息。

小雪習俗或禁忌5. 等候日出再外出

小雪即將降臨，對於年長者和身體虛弱的人來說，清晨時分外出要謹慎，因為容易受涼和寒冷的傷害。如果非得外出，請確保妥善保護好手、腳和耳朵，或者等到太陽升起、氣溫升高後再出門，盡量保持身體的溫暖，避免皮膚受凍。

小雪習俗或禁忌6. 避免過多攝取肉類和辛辣食物

冬季不宜過多攝取肉類，以免引起血脂過高，增加中風風險。此外，應適度食用辛辣食物，如辣椒和火鍋，不宜過辛辣，以防心血管收縮過快導致胸悶，並使體內熱氣難以排出，可能導致內痔和腸胃不適。

小雪習俗或禁忌7. 不宜過量飲酒

初雪過後，氣溫逐漸下降，過度飲酒可能導致腦部血液循環不良，增加呼吸暫停和中風的風險。

小雪習俗或禁忌8. 避免過晚的戶外運動

太陽下山後，氣溫急劇下降，因此戶外運動不宜過於激烈，也不宜過晚進行，以免流汗後受到寒風吹襲，引發肌肉和關節的疼痛，或者可能導致感冒。謹記保護身體健康的重要性。

小雪開運貼士

根據《月令七十二候集解》，「十月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」這段話意味著在小雪時節，雨水漸少，氣溫轉冷，最終轉為雪。這也象徵著事物邁向一個新的階段，就像小雪所帶來的變化一樣。因此，在這個時節，增添一些溫暖的元素在家中也是一種開運法則。

許多人在小雪接近時會拿出鹽燈來使用。這個傳統的做法不僅讓家裡感到溫暖，也象徵著吉祥和幸福的到來。這種方式使家中的氛圍更加溫馨，也有助於吸引好運。

此外，不少命理專家建議，想增加貴人運的朋友可以在辦公室的正西、西南或正北方位擺放一杯乾淨的「飲用水」。使用透明玻璃杯盛裝八分滿，然後在小雪的任何時間放在這個方位，靜置一晚，到了第二天早上可以倒掉。這個方法可以幫助建立方位的靈氣，增加個人的貴人運勢。特別對於需要處理商務事務的朋友而言，這個方法特別有用。難以談成的交易或過去失敗的項目，在放置水杯後，小雪這個節氣可以重新考慮再提出，通常會有不錯的效果。