無花果羅漢果雪梨水 清熱潤肺止咳 保護喉嚨 紓緩不適

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湯水

無花果 羅漢果雪梨水|最近有不少學校爆發上呼吸道感染,之前皓皓幼稚園都試過,到最後我們全家三人都病倒,所以我好積極為皓皓準備健康每一餐,希望他抵抗力能再好一點。 平時除了多與他走動,食接骨木軟糖,我仲會煲無花果羅漢果雪梨水,清熱潤肺止咳、保護喉嚨紓緩不適,煲一煲全家一齊飲,一齊抵抗病毒,簡單30分鐘就搞掂,要滋潤就加雪耳,要甜點就加兩粒蜜棗。

資料、圖片來源:Kylife與二寶之日常|編輯:Sunday Kiss

無花果羅漢果雪梨水 清熱潤肺止咳 保護喉嚨 紓緩不適

【食譜分享】為小朋友增強抵抗力,Easy無花果羅漢果雪梨水!
無花果羅漢果雪梨水 為小朋友增強抵抗力(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

無花果羅漢果雪梨水材料

材料 份量
金羅漢果 1個
果皮 1角
雪梨 2個
無花果 2個
南北杏 適量
3大湯碗
【食譜分享】為小朋友增強抵抗力,Easy無花果羅漢果雪梨水!
無花果羅漢果雪梨水 為小朋友增強抵抗力材料(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

無花果羅漢果雪梨水做法

  1. 雪梨去皮切件,陳皮刮囊
  2. 金羅漢果去核,弄成塊狀
  3. 全部材料放煲,水滾後中大火煲30分鐘

資料、圖片來源:Kylife與二寶之日常kylife.babies

【食譜分享】為小朋友增強抵抗力,Easy無花果羅漢果雪梨水!
(圖片來源:Kylife與二寶之日常)

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