蓮藕湯水食譜-助小朋友止鼻血散瘀- 止瀉開胃預防失眠鼻敏感更加要飲

蓮藕湯水食譜-助小朋友止鼻血散瘀- 止瀉開胃預防失眠鼻敏感更加要飲

蓮藕湯水食譜 適合秋冬收藏,蓮藕價錢便宜,中醫認為藥用價值相當高,因為根、葉、花、鬚、果實,無不為寶,都可滋補入藥,在清咸豐年間,就被欽定為御膳貢品。蓮藕有清涼、止血、散瘀、健脾止瀉、增進食慾、預防失眠、安神的功效,當天氣乾燥、秋冬時節,小朋友易流鼻血,就可以煲蓮藕湯水食譜,作防治之用。想快速清洗蓮藕孔洞裡面的泥沙?可以把蓮藕切成兩段,用紗布套住筷子,反覆戳洗。然後將刷好的蓮藕放到裝有清水的盆里浸泡。

撰文:Sunday Kiss| 圖片:新傳媒資料庫、Shutterstock|編輯:Clara

蓮藕湯水食譜:茅根雪梨藕節湯

蓮藕湯水食譜的功能是清熱,潤肺、降燥、涼血、止血,對經常流鼻血的小朋友非常有效。

蓮藕湯水食譜
蓮藕湯水食譜

材料:

茅根 1兩
雪梨 1個
蓮藕節 3個

 

蓮藕湯水食譜
蓮藕湯水食譜

做法:

1. 將茅根洗淨,切段
2. 將雪梨洗淨,切開去核
3. 將藕節洗淨,將全部材料用5碗水煲1小時

流鼻血原因

中醫認為小兒流鼻血是胃熱、肝火等原因。

第一,鼻腔內的微血管密密麻麻的分布在黏膜下,而且十分脆弱,甚至連呼吸太乾燥的空氣,都可能使黏膜受傷。

第二,大多數小朋友的鼻黏膜在6歲前尚未發育完成,如果他們因為傷風、鼻塞、流鼻水、鼻敏感,大力擤鼻涕,或者因為有鼻屎或鼻癢,而用手去挖鼻孔或揉鼻,也會導致鼻黏膜較脆弱的部分受傷。當鼻腔內壁的小血管破裂,就會引致流鼻血。

第三,急性鼻竇炎、鼻部感染,鼻咽部、鼻竇、鼻中膈或兩側鼻壁有腫瘤,都可能引起出血。

還有另一個可能性,是如果家長發現小朋友流鼻血次數頻密,流速緩慢,皮下出現小紅點,就應該找醫生作詳細檢查,因為可能是患上血液疾病,如類血友病等。

流鼻血處理方法

流鼻血時千萬不要往後仰,因為鼻血倒流,流到胃部,刺激胃壁,引起嘔吐,嘔吐感又會刺激血壓升高,讓鼻血流得更嚴重。鼻血亦有可能流到氣管, 會讓人嗆到。要止鼻血,最好的方式是坐直,保持鎮定,用拇指、食指壓住鼻樑軟骨位置,頭向前傾,用口呼吸,約5分鐘便可止血。或者平躺,用冰袋冰敷鼻翼位置,幫助血管收縮止血,如果超過20分鐘還是血流不止,建議盡快就醫檢查找出原因。

流鼻血
小朋友因血管黏膜薄,在感冒或鼻敏感時,容易在打噴嚏、流鼻水時流鼻血。

延伸閱讀:蓮藕功效預防小朋友發育緩慢-營養師解構5大蓮藕功效+5大食用須知【聰明飲食】

更多精選內容