【清潤湯水】無花果雙棗麥冬蘋果茶
【清潤湯水】天氣涼咗又乾燥，時不時都有兩聲咳，飲呢個湯就啱喇！清心潤肺，健脾消痰，養生生津，滋潤明目。清甜易入口，仲好易煲添！
撰文＋圖片：成洛媽媽家常湯 編輯：Sunday Kiss
清心潤肺 生津祛痰
材料：蘋果、無花果、椰棗、蜜棗、麥冬、杞子、南北杏
麥冬：
有養陰生津、清心潤肺、強陰益精、瀉熱除煩、消痰止嗽、行水生津、明目悅顏之功效。可用於治療肺燥乾咳、陰虛勞咳、喉痹咽痛；津傷口渴、內熱消渴、心煩失眠、腸燥便秘等症。
無花果：
具有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、益肺通乳、消腫解毒功效，主治腸炎、痢疾、消化不良、食慾不振、便秘、痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸悶。
做法：
1) 將材料洗淨略浸
2) 無花果切半
3) 蘋果一開四件去皮去芯備用
4) 椰棗切半去杍略浸
5) 水滾後放入材料（杞子最後15分鐘落）中火煲90分鐘便可
