潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯

潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯

潤肺 止咳合家湯水只有4款材料:蘋果、百合、蜜棗及豬展,簡易滋潤,沒有放鹽也夠味,差不多1歲的小寶還爭著要喝,一碗再一碗,適合家中各人飲用。

撰文、圖片來源:Sammy Says|編輯:Sunday Kiss

潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯

這個蘋果百合煲豬展 蘋果有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、潤腸等多種功效;百合潤肺止咳及清心安神;蜜棗補中益氣、化痰平喘。

潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯

潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯材料

蘋果 3個
百合 40g
蜜棗 3粒
豬展 $40
3L
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯材料
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯材料

潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯做法

  1. 蘋果去皮去芯切件備用。
  2. 豬展切件汆水備用。
  3. 百合及蜜棗清洗略浸備用。
  4. 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘,於喝前再大滾一下便成。 (若用一般煲具,則以大火煲滾,再用文火煲2-3小時便成)
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯做法
潤肺止咳合家湯水 蘋果百合煲豬展湯做法

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