降膽固醇 潤肺止咳｜五指毛桃玉竹雙棗蘋果瘦肉湯

潤肺止咳 降膽固醇

材料：五指毛桃、玉竹、蜜棗、椰棗、無花果、蘋果、南北杏、瘦肉

五指毛桃：
具益氣補虛、行氣解郁、壯筋活絡、健脾化濕、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。

玉竹：
有養陰潤燥，生津止渴功效，適合陰虛體質人士或長期熬夜出現口乾、皮膚乾燥等偏熱症狀時服用。同時有補氣、健脾補腎。

做法：

1.》將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，椰棗切半去核備用

2》其他材料洗淨略浸

3》瘦肉放薑出水

4》水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，熄火放鹽