西洋菜無花果陳腎湯-清燥潤肺 CentralEditor_Kiss Dec 25 2016 - 23:00 小朋友成日食熱氣嘢,又唔肯飲涼茶?不妨煲啲潤肺下火嘅湯水。 西洋菜無花果陳腎湯 是秋冬必飲的湯水。皆因西洋菜有潤肺功效,而陳腎可以下火,用它們來煲湯,帶一點咸香味,大人細路都啱飲。 圖片:新傳媒圖片庫 閱讀全文 材料(10人份): 西洋菜 1½斤 豬1½斤 無花果乾 6個 陳腎(即醃製鴨腎) 4隻 紅蘿蔔 1條 粟米 2條 蜜棗 2粒 南北杏 4兩 果皮 1塊 清水 20碗 鹽 2茶匙 西洋菜 粟米 果皮 做法: 1 所有材料洗淨 2 紅蘿蔔去皮,切件 3 粟米洗淨,切段 4 20 碗水、豬、無花果、陳腎、紅蘿蔔、粟米、蜜棗、南北杏、果皮,一同放落湯煲(冷水落) 5 大火煲 30分鐘 6 放入西洋菜大火煲 15分鐘,轉小火滾 135 分鐘。 7 加入調味即成 關鍵詞西洋菜無花果陳腎湯 讀者留言 更多精選內容元宵節湯圓食譜-天然七彩色素!同小朋友一齊整練小肌肉+改善偏食問題Kiss - 食譜26 Feb失憶24小時 | 1-30集大結局劇情/主題曲/角色介紹:郭晉安飾賤精、譚俊彥遭綁架失憶Kiss - 娛樂5 Feb陳妙瑛、杜大偉重聚 網友激讚凍齡19年:《無頭東宮》回憶返晒嚟!Kiss - 娛樂25 Feb泥涌石灘打卡景點一覽:天空之鏡+日落美景+濕地紅樹林|親子好去處Kiss - 玩樂19 Feb元宵節湯圓食譜-天然七彩色素!同小朋友一齊整練小肌肉+改善偏食問題失憶24小時 | 1-30集大結局劇情/主題曲/角色介紹:郭晉安飾賤精、譚俊彥遭綁架失憶陳妙瑛、杜大偉重聚 網友激讚凍齡19年:《無頭東宮》回憶返晒嚟!