【小創夢家】香港道教聯合會鄧顯紀念中學 花式跳繩隊世界之冠

北區名校香港道教聯合會鄧顯紀念中學(簡稱鄧顯),除了公開考試成績出眾,今屆中學文憑試有兩位學生取得六科5**佳績外,課外活動表現同樣突出,其中花式跳繩隊多次揚威海外。自2009年起他們先後參與世界大賽,幾乎非亞即冠,2010年已勇奪「世界跳繩錦標賽」世界盃冠軍,今屆世界賽7月至8月於香港舉行,在主場之利下鄧顯再次捧盃。

「世界跳繩錦標賽」精英雲集

世界跳繩錦標賽自1997年,每兩年於世界各地舉行不同分組跳繩運動員的比賽,今屆由香港於7月27日至8月5日主辦。比賽分為個人賽、團體賽及世界賽表演盃(世界盃), 當中以世界盃最為矚目,考驗各隊的跳繩速度、技術、耐力及團體合作性,可反映整體水平,被視為世界跳繩冠軍爭霸戰。

因校慶而走向世界舞台
2007年因鄧顯二十五周年校慶,校方安排跳繩表演,於是無心插柳下成立了跳繩隊。體育科陳慧聰老師一手帶領跳繩隊,「原本打算六堂練習後就表演,怎知教練話做得幾好,可以去比賽。」當時有舊生提議玩花式跳繩,剛好位於粉嶺的基督教香港信義會心誠中學亦有花式跳繩隊,陳老師特別向該校體育老師了解,並開始專業訓練。學生只花了短短一年時間,已在2008年「跳繩強心校際花式跳繩比賽」中獲得全場總亞軍。陳老師指:「以前的教練集中速度賽,但我們想試新的編排,於是2009年開始與現任教練輝Sir(陳慶輝)合作。」輝Sir的加入令他們逐步走向國際性跳繩比賽,同年為他們報名參加「亞洲跳繩錦標賽——香港區選拔賽」,但屈居第二名未能入選。他們未有放棄,2010年再接再厲,於世界賽香港區選拔賽成功奪冠,獲得英國拉夫堡大學舉行的世界盃入場券之餘,更為香港奪下歷史性的首個世界冠軍。

團結練就冠軍
大師兄大師姐相繼畢業,如何吸納新人避免青黃不接?鄧顯每年8月開學前都會舉行新生表演,由教練從旁觀察,在當中挑選十多個具潛質的新生加入跳繩隊。跳繩隊女隊長林惠宜小學時已接觸花式跳繩,參與跳繩隊時年紀雖小,繩技卻十分出色。她難忘出戰英國世界跳繩錦標賽前,才發現自己不足14歲未能參加。「我們整個暑假都在練習,已練出感情,好像家人一樣,當時知道不可一齊去很沮喪,情緒低落。」雖然她不能與隊友並肩作戰,但依然落力為他們打點。鄧顯花式跳繩講求合作性,以團體精神和創意為主。「我小學時主要練個人表演,但一個人跳很容易氣餒,我喜歡團體表演可合作出不同花式。」惠宜曾考慮代表校外花式跳繩學校參賽,可是出於對鄧顯的感情,最終還是以鄧顯的名義出賽。美國花式跳繩世界著名,今年畢業的惠宜將入讀賓夕法尼亞大學,希望能延續跳繩夢。

跳繩新丁不怕辛苦
團體花式跳繩要透過密集式練習培養默契,參加大賽前更要「加操」,惠宜坦言大家私底下也會大吐苦水:「下年唔去嘞!」年年都說要放棄,只是呻過後,還是重拾當初那股衝勁,抖擻精神繼續練習。他們一星期基本訓練兩次,每次三小時,再加操二至三次。升中五的陳汶禧自中二加入跳繩隊,姊姊同樣是跳繩隊隊員,深知練習不容易。「當時見家姐跳繩,覺得練習很辛苦。我暫時還未試過體力不支,沒考慮過退隊。」過往世界盃冠軍都由比利時代表隊奪得,鄧顯在2010年首次與對方在英國較量,最終勝出;2012年在美國卻由比利時捧盃,今年在香港於他們手上重奪冠軍,可謂有雙重意義。輝Sir 表示:「之前無人贏過比利時,我們是第一支勝過他們的隊伍。鄧顯學生比賽時表現穩定,最辛苦卻是整整一年的訓練。」參與世界盃的隊伍要自選8分鐘背景音樂,輝Sir 一改以往選英文歌的作風,選用了三首中文歌。「雖然裁判是外籍人士,但今屆在香港舉行,希望用中文歌增加氣氛。」最終香港以 95 分奪得今屆世界盃冠軍,比利時以 7.97 分之差成第二名。

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