麒麟果 凍齡排便最強 余詩曼都愛食

麒麟果 凍齡排便最強 余詩曼都愛食

40歲對於時下女性來說不外乎是一個數字,不少辣媽、女星級人馬過了40歲後,皮膚及身材都比年輕女生要好。不過要成為凍齡女神絕非偶然,她們背後也下了很多苦功。今次就介紹凍齡功效達神級的非常水果-麒麟果給大家!又名燕窩果的麒麟果能得此稱號全因它果肉軟綿細滑、又多汁,口感一絲一絲如燕窩。除了美味之外,原來它還是一等一的凍齡排便恩物,難怪美魔女余詩曼都愛吃喇!

 

 

原文:more
Text:venusos | Photo:instagram

麒麟果凍齡排便最強 余詩曼都愛食

麒麟果呈橢圓形,看上去像金黃色的手榴彈般,生產地在哥倫比亞,表皮愈金黃愈香甜。

麒麟果的價錢較昂貴,但它卻貴得有理,因為一個麒麟果當中已經含有超過20種的營養成分,

包括:維他命C、維他命B2及蛋白質等,它的美容及排便功效更是達神級景界!

就連余詩曼都愛食!

1.皮膚美白細嫩

麒麟果含有豐富的維他命C,而維他命C可消除傷害我們皮膚細胞的氧自由基,因此多食麒麟果可美白皮膚。

2.抗氧化

另外,麒麟果中有大量天然抗氧化、抗衰老成分的花青素,多吃對皮膚超好,看看凍齡女神余詩曼便知道!

3.預防便秘 暢通腸道

排便暢通就自然皮膚都會變好!麒麟果在預防便秘方面效果非常出眾。

它果肉中的芝麻狀種子可幫助我們的腸道消化,而且它是一種低熱量高纖維的水果,多吃更可通便排清體內廢物。

儲存及食用方法:

由於麒麟果生產地在亞熱帶地區,所以把它放在室溫陰涼的地方儲存已經可以了。

如果想把它放在雪櫃儲存,則要在食用前留意它的果皮有沒有出現凹陷及斑點等,

因為麒麟果雪在雪櫃會很容易腐爛呢!而食用方法則建議把麒麟果分一半食用,

一來可節省金錢,二來不用害怕通便效果過勁!

不宜食用人士:

月經期間最好不要吃太多生冷水果,避免行經不順。

最好不要與牛奶一同食用,會影響消化呢!

經常腹瀉人士盡量小食。

下一頁:48歲伍詠薇 3大保養秘訣

關鍵詞
吃喝玩樂

更多精選內容