人奶與配方奶其實各有好處 人氣中醫Cinci:「奶粉選XX比較易消化。」|問問媽媽

人奶與配方奶其實各有好處 人氣中醫Cinci:「奶粉選XX比較易消化。」|問問媽媽

相信絕大部分的媽媽都想給予BB最好,所以餵人奶顯得順理成章,但其實人奶是否一定比配方奶好?又或轉一轉問題,要是媽媽真的無法為BB提供母乳,又是否代表不夠好呢?答案當然不是。CheckCheckCin創辦人兼註冊中醫Cinci就指,識得揀其實配方奶都有相對好的選擇;而前新聞主播黃麗幗也是人奶與配方奶混合餵養,囝囝一樣健康成長,說明所謂的「最好」其實豈止人奶與否這項指標。

撰文:Daphne Wu│圖片:受訪者提供|編輯:Ruby

人奶VS配方奶 黃麗幗:「BB吃人奶一樣會傷風感冒。」

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為了餵哺母乳,Ruby完全改變飲食習慣,每天努力與湯水、滴雞精或炒米茶為伍,務求有足夠人奶。(圖片來源:受訪者提供)

許多人把母乳奉上神檯,覺得BB吃母乳能醫百病,有媽媽甚至建議用人奶治療BB濕疹,孰真孰假有待專業人士解答,但可以說的是母乳營養雖然豐富,但絕非「吃完唔會病」的保證。「身邊有朋友餵母乳至1、2歲,但BB同樣都會有傷風感冒等小毛病,托賴我囝囝至今健健康康。」黃麗幗(Ruby)說。為了增強BB的免疫力及母子感情,Ruby在BB初出生時選擇餵哺母乳,每天努力飲湯水、滴雞精或炒米茶,以維持足夠奶量,又特地改變飲食習慣,戒掉咖啡和酒精,吃的多以清淡為主,連酒精搓手液也謹慎選用,只是工作繁重實在難以兼顧,加上Ruby早已為人奶之路設定限期,故到了後期改以人奶及配方奶混合餵養,囝囝依舊精靈活潑沒多大病痛。「我知道有些媽媽很緊張,對於自己無法為初生BB餵哺人奶感到失落,但我認為兩者對BB的影響其實不大,媽媽們毋須有過份壓力,你絕對可以在不同方面彰顯對BB的愛。」育兒之路很長,能夠從容及正向面對每個難關,你和孩子都會輕鬆快樂得多。

人奶VS配方奶 Cinci:「餵配方奶最緊要留意BB的大小便。」

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餵母乳常擔心BB吃不飽,Cinci指產後第一至第三個月均要每3小時親餵寶寶,約四個月後就每隔4小時,哺乳後乳房感到輕了或較之前柔軟,而BB沒再哭鬧就代表吃飽了。(圖片來源:受訪者提供)

作為註冊中醫的Cinci,絕對深明人奶好處多多。「母乳營養豐富,最適合初生嬰兒的生理需要,容易讓其吸收,有利發育成長;哺乳亦有助子宮收縮,加快媽媽身體復原。」所以當初她也很自然地選擇了為兩個孩子餵哺母乳,到他們開始進食副食品才於早餐搭以配方奶。在她的醫學常識裡,餵母乳補水很重要,充足水份攝取能增加乳汁分泌,另外就是作適度調補及多休息,飲食也最好以蒸、煮、燉、燜為主,讓脾胃更容易吸收。

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很多媽媽因為氣血虛弱而缺乳,故Cinci建議可於米水裡加入紅棗及北芪,以及擦擦腰部紓緩症狀。(圖片來源:受訪者提供)

然而不是每個媽媽都可以在飲食方面跟到足,想轉投配方奶懷抱,營養方面又是否跟母乳差很遠?「母乳對BB的好處多不在講,但部分配方奶也有各自優點,如牛奶較滋膩,能補虛損、有益肺胃、生津潤腸,適合肺脾氣虛體質小兒適量飲用;羊奶則有潤燥補虛的功效,比牛奶更易消化。建議選購時先查閱成份組合,挑選世界各國皆有售、符合食品法典委員會要求的大品牌,同時要了解BB的喜好及身體狀況,每天觀察其大小便,如BB有肚瀉情況,可能患有半乳糖血症,可選取以大豆蛋白製成的配方奶。」簡單而言,不論是餵人奶定配方奶,媽媽的心情與無微不至最重要,祝大家都找到最適合BB的奶源方案。

關鍵詞
幼童嬰兒

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