余曉彤3招走出離婚傷感 單親媽媽創業推動保育 身教女兒【KISSMOM專訪】

育兒

廣告

現年33歲的余曉彤,人生經歷可謂豐富。她17歲時和前夫相戀,兩人渡過7年之癢,拍拖8年結婚,2015年生了女兒,一家三口幸福完滿。卻在婚後6年,與前夫離婚,成單親媽媽。余曉彤也曾經活在離婚的陰霾中,但她沒有放棄,用了3個方法讓自己樂觀起來,好好工作和照顧女兒,近年更大力推廣環保,自己創業,開保育平台推動環保,現成家庭、事業雙發展的強人媽媽。

1.作為單親媽媽,育兒生活辛苦嗎?

我沒有去想自己是單親還是甚麼,作為媽咪只希望為小朋友帶來好好的成長環境,才做出這個人生重大決定。其實我們不是在很差的狀況下分開,相處上現在大家仍保持合作形式。我只是比以前忙了一點,工作、家庭生活都能兼顧。生活上,並沒有所謂的辛苦與不辛苦,只是換了另一個方式,而你要適應和如何繼續在這個方式裡面去開心生活。現在如果真的是很危急的事,我都會請前夫幫手,所以都不算有很大難處。自己的工作時間一向不穩定,而這一年,因疫情反而多了空餘時間,讓我和女兒有更多時間好好相處。

余曉彤 我沒有去想自己是單親還是甚麼,作為媽咪只希望為小朋友帶來好好的成長環境,才做出這個人生重大決定。
我沒有去想自己是單親還是甚麼,作為媽咪只希望為小朋友帶來好好的成長環境,才做出這個人生重大決定。(圖片來源:受訪者提供)

2.女兒知道父母的關係變化了?

她知道,其實在決定時,我都有幻想過女兒在不同年齡知道情況之後的反應。我覺得不是年紀愈小,愈早知道是愈好的。因為年紀還小的孩子在認知和感受上,還不是很成熟。等將來女兒大一點,當她適應力更好時,再解釋爸媽的關係會較好。例如,爸媽雖然分開,但雙方都是愛家人的。爸媽將來都可能會有另一半,一定要好好解釋父母對愛情的看法,一步步讓她知道我們不是破烈的關係,這樣能讓孩子面對和接受。

余曉彤 Hidy在2015年生了女兒Willa。
Hidy在2015年生了女兒Willa。(圖片來源:受訪者提供)

3.當初你一定有不開心的時候,你是如何走出困境?

不開心一定有,最不開心是這結果並非預計得到,那段時間,時刻都有抑壓感。

1.讓時間沖淡一切

當時間一路過,再重新建立新生活的時候,你就會覺得慢慢放下了。這是過程,身邊的人都有相似問題,我都會答他時間會沖淡所有事,時間都令你建立新東西,而這些新的東西會令你更加清楚自己的想法。

余曉彤 余曉彤視跑步為人生老師。
余曉彤視跑步為人生老師。(圖片來源:Delphia)

2.以運動減壓

我是一個很忙的人,除了工作以外,會做運動,夏天潛水,冬天上山,所有時間都用在山水,跑步和工作。而跑步是我一個人生導師,在我13歲時,我第一次對跑步有好大感覺。那年我贏了一個長跑獎項,我家人都叫我繼續跑不要停,繼續跑就一定有收穫。那時沒有想過跑步是甚麼回事,那次是跑十公里,其實都幾長,我沒有停繼續跑,最後拿到季軍,讓我明白家人說的話是真的。自此,我便迷上了跑步,之後加入田徑隊,再接觸了跑山,從跑步中認識自己。在你悶的時候,就好想用它來讓自己心靈多一個陪住你的朋友;當你遇到困難,跑步時你能不斷反思。

3.心理調節

我沒有去想自己是單親還是甚麼,作為媽咪只有一個願望,為小朋友帶來良好的成長環境。既然自己選擇了這條路,不如從一個新方向找回自我。

余曉彤 余曉彤以對運動的態度去面對孩子,更有耐心、耐性去照顧孩子,同時做好身教,讓孩子也學到這體育精神。
余曉彤以對運動的態度去面對孩子,更有耐心、耐性去照顧孩子,同時做好身教,讓孩子也學到這體育精神。(圖片來源:受訪者提供)

4.跑步對育兒有沒有幫助?

非常有幫助!我跑長跑的,長跑需要堅持,心態比生理上面對更大挑戰。我從小就在運動學校出身,身邊的朋友都是運動員,性格上真的很堅毅,不會輕易放棄的。大家將堅持放在生活的一部分,當你應用在生活上、工作上,遇到的所有事,你都會用這個態度去面對,所以你才更有耐心、耐性去照顧孩子,同時做好身教,讓孩子也學到這體育精神。

5.你主張怎樣教育女兒?

1.保持朋友關係

我希望和女兒組織一個充滿愛和分享的家。到現在我都不覺得我是長輩,我是當女兒是好朋友。我常常這樣對她說,大家分享所有事,有甚麼不懂的,遇過什麼都會互相分享。

余曉彤 余曉彤希望和女兒組織一個充滿愛和分享的家。
余曉彤希望和女兒組織一個充滿愛和分享的家。(圖片來源:受訪者提供)

2.多傾偈

所以我們每天都會談天。育兒對我來說是一個旅程,看著她學習成長的過程,一齊去衝去試,全部都是一齊去做,這個是很開心的。她現在一回家就會將所有學校發生的事同我分享,這是我自己嚮往的關係。

余曉彤 兩母女每天都會談天。
兩母女每天都會談天。(圖片來源:受訪者提供)

3.身教

我和女兒一直有參加不同的義工活動,之前都有到沙灘清潔,有時又會上山執垃圾。現在她都會開口問我,「下次可以帶我去嗎?」下一代一定要知道這些公民責任,這些都很難教的,是要靠由小到大父母的身教。

6.現在的生活重心是工作嗎?

我會放在工作上,因為以前放得太多在感情關係上,這也有好有壞的,太過感情用事,會令自己失去了很多機會。最重要是,能為自己活一次,也解釋了為何現在看到挑戰我就想試,是因為難得。特別是疫症時,太多變化,今天不知明天事,世界變得快的時候,你更要盡力去做。所以,各位同路人真的要為自己去想一次,大膽勇敢的去闖。

余曉彤 對於今次55公里環島跑,余曉彤覺得非常開心,這個活動我能圍著自己的家跑一個圈。
對於今次55公里環島跑,余曉彤覺得非常開心,這個活動我能圍著自己的家跑一個圈。(圖片來源:Delphia)

7.參加55公里環島跑,為你帶來什麼改變?

整身都黑了!首先自己潛水已16年,發現海洋出現變化。讓我反思自己究竟可以做什麼。於是,我當潛水教練,教導保育知識。改變「海不關自己事」的想法,海就只有一個,海洋面積佔全球三分二,每一天我們都依賴著海洋生存,如果沒有海洋,人類是不能生存的。但海洋問題日益嚴重,供氧的珊瑚愈來愈少,所以我用我的身份向大家傳達愛護環境的訊息。我便透過是次環島跑,與很多一樣關注海洋問題的機構,將訊息傳給大家。另外,我覺得非常開心,這個活動我能圍著自己的家跑一個圈。同時,當我跑55公里,就等同一日回收了550個水樽,這個概念我覺得是一個世界方向,可持續發展,如果每一個界別都參加,我們是可以改變世界。

余曉彤 DEVE Ocean Beauty 海洋友善防曬乳液特性是天然、純素、無害、無化學成份的不含氣味的物理性防曬,加入保濕清爽易推開。
DEVE Ocean Beauty 海洋友善防曬乳液特性是天然、純素、無害、無化學成份的不含氣味的物理性防曬,加入保濕清爽易推開。 (圖片來源:受訪者授權圖片)

8.近年對環保不遺餘力,你認為環保可以讓孩子有什麼得著?

環保對孩子有甚麼得著?我認為是一個從少就培養的態度,就如公民教育一樣,從小就教育小朋友認識及了解海洋。雖然有感香港或未如外國般普及,外國家長大多從小灌輸海洋知識給小朋友,學校甚至把海洋保育加入課程當中,宣傳海洋保育的訊息。

如果從家長角度上出發,最好透過日常生活中教導孩子,讓孩子成長後對大自然含更深層次的看法及影響;而且我亦經常舉辦適合一家大小參加的海洋活動,例如沙灘清潔活動,還記得有過一次難忘經歷,和小朋友在沙灘清潔垃圾時,小朋友看到沙灘上的垃圾主動向父親提出要一齊把垃圾除掉,這是一個互相影響的體驗過程,親身感受正逐步消失的大自然危機,但原來憑著自己的努力也能夠帶來小小的改變,繼而好好珍惜。

9.作為多才藝人,教潛水之後還創立自家品牌,為何萌生這個想法?

為了想為海洋發聲,一直以來都做了很多不同層面的內容,包括成立《DEVE》網上海洋資訊平台、海洋講座、沙灘清潔、潛水拾垃圾、清除鬼網、潛水學校、出防曬乳液等等。希望可以增加大家日常生活接觸到的物品及地方,提升對海洋的關注;甚至在消費上,都有得選擇,選擇一種不破壞海洋的日常用品。

物理性防曬對人體及皮膚也無害,大人小朋友,甚至甚至孕婦都用得,選擇物理性防曬絕對是一個好選擇。又可以讓珊瑚礁在一個安全的環境下成長,造成海洋珊瑚礁白化現象,嚴重衝擊整個生態系統。

DEVE Ocean Beauty 海洋友善防曬乳液特性是天然、純素、無害、無化學成份的不含氣味的物理性防曬,加入保濕清爽易推開。

除了包裝上採用更環保的物料,DEVE Ocean Beauty 海洋友善防曬乳液的產地選擇了在香港,減少碳足跡(Carbon Footprint)。因產品在運送時,例如空運,船運,產生大量碳排放,造成嚴重空氣污染,加速全球暖化,帶來種種的生態問題。製造商在2018年創立香港本地GMP實驗室,打造本地護膚品生產線。一直以來,大家在日用品上都依賴海外進口的產品,但Made in Hong Kong的產品也可以為達到與外國製造的同樣品質,提供一個更減碳更環保的選擇給大眾,從生活的小小的習慣或轉變,也可為環境出一分力。

余曉彤 喜歡海洋的余曉彤成立《DEVE》網上海洋資訊平台、海洋講座、沙灘清潔、潛水拾垃圾、清除鬼網、潛水學校、出防曬乳液等等,為海洋發聲。
喜歡海洋的余曉彤成立《DEVE》網上海洋資訊平台、海洋講座、沙灘清潔、潛水拾垃圾、清除鬼網、潛水學校、出防曬乳液等等,為海洋發聲。(圖片來源:[email protected]

10.你那麼有體育細胞,女兒有否遺傳到你的特質?

有,我也估不到,最有趣是,我並無教過她踏單車,上個月她突然踏兩輪單車,就學識了,我也很驚訝,節省很多時候去教她。之後買單車給她她就沉迷了,之後和她再踏,已經可以自己上斜落斜,還可以單手踏單車。以往她都有跑步、游水,看她都表現得很好,我亦很欣賞她那種勇於嘗試的心。

余曉彤成單親媽媽 3招走出離婚傷感 身教女兒樂觀、堅毅面對人生【KISSMOM專訪】
女兒遺傳了媽媽的體育細胞。(圖片來源:受訪者提供)

鳴謝受訪者

Hidy Yu 余曉彤

圖片來源: [email protected]、受訪者授權圖片、SundayKiss編輯部

你有獨家湊BB心得嗎?

更多精選內容