富同理心的小孩更受歡迎+交際力佳 校監教3招輕易培養同理心

富同理心的小孩更受歡迎+交際力佳 校監教3招輕易培養同理心

早前胡善盈校監提到同理心和同情心之別,更指出富有同理心的小孩長大後傾向於比較受歡迎和成功。那麼同理心應如何後天培養呢?於是胡善盈校監便與一眾家長一起探討同理心的好處,同時分享3招培養孩子同理心的方法,好讓家長教出樂天,善人際的孩子。
撰文:胡善盈校監 (校監隨筆作者)|圖片:Shutterstock|編輯:Ruby

3招培養孩子同理心

上一集講到同情心並不等於同理心,而富有同理心的小孩長大後傾向於比較受歡迎和成功。但同理心,可以怎樣培養?

1. 正面地接受和表達情緒

同理心
近日用Zoom上課,有時孩子也會失控。所以孩子在學習接受自己的情緒時,家長也可以教孩子認識各種情緒的詞彙,讓他們有溝通情緒的工具。
一個4歲的小男孩在Zoom上英文課時,躲在桌子下哭泣,晚上媽媽讓他錄音說,“對不起,我今天上課哭泣了,我不應該發脾氣。”
“首先,老師非常欣賞你。因為勇於承認錯誤,需要很大的勇氣。你很了不起呀!老師也很想告訴你,你不需要因為哭泣而道歉。It’s okay to be not okay.”
“ 我知道上zoom的時候,老師不在你的身邊,媽媽也不在你的身邊,課堂上遇到困難,我們會想哭是正常的。”

“但下一次,如果你能說出你的感受,比如是今天的問題太難?還是你不知道怎樣去Unmute(開咪)讓老師聽見你回答問題?老師會更開心的。你知道為什麼嗎?”
“發脾氣躲在桌子下,不能解決問題,下一次,你同樣地會覺得傷心。”
“但如過,你因為不懂得unmute, 所以老師聽不到你的答案。你說出來後,學會unmute 了,下一次就不會傷心了。”
“所以傷心是沒問題的,哭泣也是okay的。重要的是,發生問題後,我們要至少嘗試去做一些事去幫助自己。”
小貼士,在學習接受自己的情緒時,家長也可以教會孩子認識各種情緒的詞彙,讓他們有溝通情緒的工具。

溝通情緒的工具:

同理心
玩一些親子小遊戲,讓大家一同認識情緒。
親子小遊戲 (16種情緒):www.momentsaday.com/empathy-game/
情景卡:www.momentsaday.com/wp-content/uploads/2016/04/Situation-Cards-for-Kids-to-Learn-Empathy.pdf

2. 換位思考的習慣

同理心
小朋友偏食,試試鼓勵他們換位思考。

養成換位思考的習慣,可以讓孩子有新的角度去看待事物。
“菜很難吃,我不吃了。”
“如果你是廚師,辛苦買了材料,洗好切好煮好了給媽媽吃,結果我不喜歡就吐出來,你會有什麼感覺?如過不喜歡,也不要讓人覺得難受,吃少一點,但總要吃一點,是對於為你準備食物的人的一種禮貌。”
同樣地,當孩子做錯事時,也多從孩子的角度去傾聽他們的看法。對於解決事情,很有可能會找到契機。

3. 故事的威力

同理心
故事、卡通、繪本 對孩子有不可忽視的感染力。
故事、卡通、繪本 對孩子有不可忽視的影響力,很多你小時候看過的卡通,你可能現在還有印象吧。自己在學校教學時,都會盡量把 故事、卡通、繪本當作橋樑,能直達孩子心中,影響才會長久。

 

6本推薦給家長的線上圖書:

1. If you plant a seed (透過一隻兔子和一隻小老師的故事,講述為人設想的魔力):

2. Most People (儘管世界有可怕的事情,但仍然有很多美好的人和事):

 

3. You, Me and Empathy (幫助小朋友理解同理心):

 
4. Come with me (講述一個小女孩如何令世界變得更美好):

5. Save me a seat (這本可能比較適合年紀較大的孩子,Joe and Ravi來自不同背景,但原來友誼可以建立在互解上)

 
6.Online Audiobook:

 
下一次再繼續分享,有興趣的讀者可以查閱校監隨筆的Facebook 專頁:https://www.facebook.com/mswuschool

與此同時,本地設計創意地標PMQ元創方今年繼續推出創意教育項目《BEING BEINGS 同理・童理》計劃,並以「同理心」為主題,設計出各種相關課程、活動及資訊,一方面讓家長成為子女學習「同理心」的同行者,另一方面讓孩子能夠於輕鬆且有趣的情況下培養出「同理心」。
如果想了解更多有關「同理心」的相關資訊,可以瀏覽PMQ SEED的Facebook及Instagram專頁,未來將會有更多精彩內容,敬請期待!
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同理心
胡善盈校監 (校監隨筆作者)

90年代開始參與馮漢柱資優教育中心的課程,00年代開始有關資優教育、幼兒和音樂義務教育工作,現為李寶椿聯合國際書院 及 中國常熟世界聯合書院 IB 面試官、12-14 屆 亞太區資優教育研討會講者、Aristle International Kindergarten 校監。

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