梁繼璋：對付孩子發脾氣的10個方法

成年人發脾氣可能基於很多原因，小朋友發脾氣不外乎幾個原因：疲倦、肚餓、想得到甚麼或不願意做甚麼。不同的是，大部分成年人發脾氣之餘，還會保留一點理智，而小朋友發脾氣很多時是一發不可收拾。

作為父母，在孩子大發脾氣的時候可以怎樣？以下的10個方法可以給大家參考。

撰文：梁繼璋
相片：新傳媒資料室、Thinkstock、Instagram

1) 不加理會

小朋友發脾氣有時是為了吸引父母的注意力，從而爭取自己想得到的東西。所以，父母愈顯得緊張，他們就會愈高興。一個制衡的方法就是若無其事的繼續忙自己的事情，並向孩子表示：如果不冷靜下來，就不會考慮他任何要求。

2) 分散注意力

分散孩子的注意力是一個不錯的心理戰術。你可以問他一個問題，或告訴他一些他未知的事情，例如：「知道這個星期天，我們會去哪裏玩嗎？」當他開始思考答案，他的情緒也會慢慢穩定下來了。

3) 給予食物

小朋友發脾氣的其中一個原因就是肚餓。給予食物，是一個實際的解決辦法。當然，你給予他的食物，最好是他熟悉和喜歡吃的。當他坐下來開始吃，你就可以帶出其他話題去緩和他的情緒。

4) 讓他休息

另一個經常令孩子發脾氣的原因是：「疲倦」。因此，停止他正在進行的任何工作，並抱他到床上去，讓他稍事休息一會，也是一個不錯的方法。

5) 擁抱一下

假如他的情緒非常波動，父母可以來一個貼心的擁抱，並在他耳邊輕輕的 說：「我在這裡，告訴我發生甚麼事，讓我看看可以怎樣幫你。」

6) 找出他發脾氣的原因，嘗試解決問題

對於年紀較小的孩子，他發脾氣的原因可能就是因為別人不了解他的需要。只要你能解決他心頭的結，他的情緒就會平靜下來。例如你可以問：「想吃點甚麼吧？」或「可不可以告訴我你想要甚麼？」

7) 待他發洩一會，再和他說道理

有時孩子需要的，是好好發洩一下心中的不滿。在可接受的情況下，父母可讓孩子痛快的哭一會，一方面安靜地坐在他身旁，待他情緒回復平靜，再慢慢和他說道理。

8) 平靜語氣重複你的決定

當孩子爭取一些他不應該得到的東西時，父母可以用堅定並平靜的語氣，向他表達自己既有的決定和背後的原因。

9) 預先取得妥協

預防勝於治療，如果預知孩子在某些情況下一定會情緒波動的話，可以事先和他做一些心理輔導，或作出一個協定：如果能夠平靜地完成某個任務，就會給他一點鼓勵或獎賞。

10) 馬上離開原有環境

外國人說：「out of sight out of mind 」看不見的東西，就不會那麼想念了。當孩子為了想要一些玩具或糖果而大鬧情緒，最直接的方法就是馬上把他帶到別處，他的哭鬧也就很快會靜止下來。

無論用甚麼方法，最重要的課題是：「 父母本身一定要保持冷靜，才可以想到正確的解決方法。」

梁繼璋
曾於香港電台主持節目多年，亦曾創立過不少為人津津樂道的節目，例如：「瘋show快活人」，「3個寂寞的心」等。現於網上電台 D100 擔任節目主持，亦有開辦不同的兒童口才訓練班，和為雜誌撰寫親子文章，於網上廣為流傳的「給孩子的備忘錄」，也是他的作品之一。

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