準爸爸胎教角色好重要 3位爸爸分享經驗促進親子感情

準爸爸胎教角色好重要 3位爸爸分享經驗促進親子感情

準爸爸於胎教擔當重要的角色?無錯。很多人覺得BB孕育於媽媽的肚子裡,胎教也理所當然地由準媽媽負責,但其實胎教的首要準則,是建立正面的懷孕環境,因此準爸爸於胎教上的角色尤其關鍵,不但可以提早建立與胎兒的聯繫,更可以增進夫妻關係和諧,孕媽媽保持開朗及穩定情緒,自然對出生後的孩子有著正面影響。今次便邀請到3位爸爸,分享太太孕期時進行過的胎教方式,他們都相信這是為當爸爸作準備的好開始。
撰文:Daphne Wu|圖片:Shutterstock、部分由受訪者提供

準爸爸胎教方式1:學會自我調整減爭拗

阿南深明孕媽媽開心,對肚裡的BB都有好處,因此時刻提醒自己不要發脾氣,減少與太太爭執。
阿南深明孕媽媽開心,對肚裡的BB都有好處,因此時刻提醒自己不要發脾氣,減少與太太爭執。

作為一個早已計劃好要生孩子的爸爸,知道太太懷孕後,攝影師阿南已經讀過不少女性懷孕及胎教方面的資訊,他著重的是多方面的關顧,除了多跟肚子裡的胎兒聊天,他也放心神於太太及自己的情緒上。「每人都有情緒,特別是太太懷孕時,由於受荷爾蒙影響情緒,容易變得起伏不定,磨擦就有機會增多。我深明每次爭執的問題其實都很瑣碎,而目的都只是想表達自己想法、解決問題,所以只要調節好心態,就可減少吵架,讓太太維持在好情緒,盡量減少對胎兒的影響。」
阿南是一名暖男,知道太太懷孕時承受著身體各種不適,有時想吃喜歡的海鮮又不敢吃,影響心情,他會選擇抱抱她,安慰太太「多等數月就可以吃了,忍多陣」,再轉移她的視線,建議今天晚餐吃其他太太喜歡的。「孕婦的情緒有時連自己都無法控制,明知如此,又何必上心甚至怪責對方,倒不如來一個擁抱,即刻緩和氣氛不是更好嗎?」

準爸爸胎教方式2:多說話讓寶寶熟悉自己聲音

準爸爸
多跟胎兒說話,都可以讓爸爸與BB產生連結,阿軒便是其中一個好例子。

根據研究,爸爸的聲音一般較低沉、渾厚,胎兒會更喜歡,從而對這把聲音產生安全感,因此有說由爸爸來說故事更好,BB出生後會自自然然與爸爸有著親密連結。於消防處工作,日間忙得不可開交的阿軒,每晚都會抽時間跟太太及肚子裡的胎兒聊天、說故事。「老實說,我沒有特別研究有關胎教的事,但就聽過多跟胎兒說話、可以令孩子出生後更熟悉自己的聲音這說法,所以我便不時和他聊天,通常談的都是日常生活瑣事,有時會說故事,當中不少都是自己創作,以正面、開心為主,不過我覺得內容其實不是最重要,重點是跟胎兒多說話吧。」

不喜歡參看故事書,因為阿軒會按照太太需要,希望用有趣的內容逗她笑,順道替她減壓,又可以延伸出其他話題,增進夫妻關係。至於跟胎兒多聊天的成效如何?「我覺得語言胎教是有幫助的,因為BB剛出世時經常哭,但一聽到我把聲就會停下來。」各位準爸爸,不妨試下。

準爸爸胎教方式3:投其所好做到環境胎教

準爸爸
太太懷孕期間,阿偉照顧周到,還戒了煙,希望給予胎兒一個最好的成長環境。

環境胎教的其中一個部分,是締造良好的家庭氣氛,只要夫妻融洽,相信準媽媽都可以在一個正向的環境下孕育寶寶。任職IT界的阿偉,太太剛懷有第2胎,記得第一次當準爸爸時,阿偉看似輕鬆,但其實私下默默支持太太,事事一腳踢,充當太太的「服務專員」之餘,還會陪太太做任何她喜歡的事。「只要是她喜歡吃的,我都會陪她吃,不論幾貴,甚至乎是垃圾食物,太太開心最緊要。」

雖然工作繁忙,但阿偉仍會堅持運動,目的是希望鼓勵太太一起鍛鍊,增強體力,讓生產更順利,又會不時替她按摩,紓緩腰痛。抵讚的,是他還為了太太戒掉抽煙的習慣。「相信任誰都知吸煙對孕婦及胎兒不好,加上自己都想身體更健康,有精力照顧孩子。」守護胎兒的方法很多,只要準爸爸願意下一點功夫,胎教絕對可以事半功倍。

專家:家人都可以參與胎教

婦產科專科醫生梁巧儀指,胎教並不局限於孕媽媽,準爸爸的角色也很重要,甚至是其他家庭成員都可參與。她解釋,準爸爸參與胎教可強化親子關係,也讓孕婦和胎兒感受他的愛,這樣能增進夫妻關係的和諧和親子間的聯繫。而準爸爸跟肚裡胎兒唱唱歌、說說話,有助胎兒熟悉他的聲音,出生後,孩子會對他更有親切感。

家人的陪伴和支持對孕媽媽非常重要,多交流問候及分擔有助孕媽媽保持積極穩定情緒;BB的兄弟姊妹一起進行胎教,也可以促進手足感情,減少妒忌的情況出現。

婦產科專科醫生梁巧儀
婦產科專科醫生梁巧儀

畢業於香港中文大學內外全科醫學士,並擁有英國皇家婦產科醫學院院士、香港婦產科學院院士及香港醫學專科學院院士(婦產科)的資歷。

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