溫書有法唔使逼 星爸教2招減家長及孩子壓力 不怕考試季!

溫書有法唔使逼 星爸教2招減家長及孩子壓力 不怕考試季!

溫書專注好難?考試季節又到,要孩子坐定定溫書,甚至有效律地熟讀內容確實不易,做家長應該很明白那種心急如焚,但發火動怒,不如找一個對的溫書方法,讓你和孩子都可以放下「火線」,就如今次訪問的森美及何基佑,他們就以親身經歷帶來實用竅門,助你和孩子一起輕鬆學習。

撰文:Daphne Wu|圖片:受訪者提供

溫書有法 森美:抄寫與重溫有助加強記憶

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森美認為家長發火不但對孩子溫書無濟於事,更會添加孩子壓力。(圖片來源:受訪者提供)

森美曾於訪問中承認自己患有專注力失調,對於一對孩子他也曾擔心過會否有同樣問題,慶幸孩子通過測試,而且在學習上一直表現不俗,只是都總有令他頭痕及火爆的時候。「記得一次仔仔要背誦一課中文書,並以說故事形式表現出來,可能因為他對中文課不太感興趣,最終足足用了3小時才把課本說完,差點連我也聽到瞓著。」森美認為發火對事情沒有幫助,但要是情緒到來,最好先放開孩子、放開手上在做的事,讓自己冷靜,又或交給太太(及其他人)。

「愈燥愈難教,家長發脾氣只會令孩子心理質素變差,加重其壓力,你要知道他不是刻意讀唔好的。」至於如何可以令孩子更有效律地溫書,森美建議首要有抄寫習慣,把課本的重點記下,以加深印象;其次是把當天學到的課本即日溫習一次,隔數天再重溫,同樣有助增加記憶。「曾有研究指這種學習方式比臨考試前長時間深入閱讀更有效,家長不妨跟孩子建立相關溫書習慣啊。」

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(圖片來源:受訪者提供)

溫書有法 何基佑:「讓孩子有學習自主權。」

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讚美可以令孩子對溫書更有推動力,但Kay提醒家長要學懂具體地讚美,而非一味的「好叻呀」。
(圖片來源:受訪者提供)

不少家長覺得孩子愈不能好好坐低溫書,自己愈要貼身監督,不過「超級奶爸」何基佑(Kay)卻不這麼認為,甚至覺得要學懂放手,給予孩子學習自主權。「遇到孩子溫書激心時,通常不離兩方面,一是小朋友能力上做不到,二是態度上做得不好。要是前者,我會建議自己先示範一次,然後小朋友試一次,再讓小朋友入房自己慢慢做或溫習,追著改正只會令氣氛變差,小朋友亦會感到很大壓力。最後記得一起檢視哪些做得好或不好,好的話記得要讚美鼓勵。

至於溫書態度不好的話,就要令孩子在學習過程中得到滿足感,給予具體讚美,如很專心、肯嘗試等,細緻地說出孩子體現了哪些好的特質,這樣他便會更有動機去做好;而完成後一起玩、有親子時間,都是獎勵的一種,只要孩子有好的體驗就會想日後表現得更好。」

Kay的建議實用又到位,同時提醒家長每次感到激心時,都應該先明白自己憤怒的源頭,如果純粹是自己情緒不好,很容易影響處事能力,遭殃的只會是小朋友,那不如請補習老師幫手。「多聆聽小朋友的想法很重要,很多家長經常會覺得課本好易,甚少聆聽小朋友覺得難的地方,可知道很多課本內容對他們來說都是新鮮事啊。」

而剛才提到不追著溫書改正,除了為減少添加壓力,其實也是因應孩子漸長愛自主的措施,家長可以為他們從小建立「溫書是其責任」的思維,一起制定玩樂、溫書及作息時間表,讓他們自行遵從。「這樣做,孩子既覺得被尊重,亦會很清楚自己要做什麼,一舉兩得。」

(圖片來源:受訪者提供)
(圖片來源:受訪者提供)

鳴謝受訪者

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