父子情

父子情受損 9歲兒患濕疹每夜搽藥跟爸爸吵足1 晚 心理學家教2招修補關係

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父子情受損往往不代表父子間不存在愛,很多時更是「愛之深責之切」的心態,衝突出於愛。黃生Anthony有一個9歲患濕疹的兒子黃浩軒(浩軒)。印象中,Anthony是一個健談,親民的爸爸、店主。然而,他上港台節目《孩子城市闖蕩記》,分享和兒子的父子情不時受到考驗。因為兒子不時因皮膚修護時,搽藥後感到不適而和爸爸吵架,有時一吵吵足1晚。但爭吵背後,雙方是彼此愛著對方的。心理學家陳頌恩博士,眼見二人的衝突發生,便分享2招,助父子修補感情。

父子情 裸買店店主Anthony,有一個9歲患濕疹的兒子黃浩軒浩軒)。
裸買店店主Anthony,有一個9歲患濕疹的兒子黃浩軒(浩軒)。(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

濕疹修護令父子情受考驗

裸買店店主Anthony,有一個9歲患濕疹的兒子黃浩軒(浩軒)。爸爸坦言:「兒子進行修護時會感到皮膚刺痛,作為父母面對這種情況,都會感到矛盾的。」然而,他還是需要為兒子進行修護,所以父子情,卻不時受到考驗。兒子表示:「每晚都有爭吵,每天的情緒又越來越欠佳,那讓便不好了。」結果父子二人不時因皮膚修護時,搽藥後感到不適而和爸爸吵架,有時一吵吵足一晚。

父子情有救 心理學家分享3招處理親子衝突

相信在港有很多家庭都有濕疹孩子,很多時,濕疹令孩子難受,痕痕癢癢的,心情也欠佳。有時,家長會對孩子進行修護,或是在飲食上有所規範,但這些行為卻觸發親子爭執,增家庭壓力。有見及此,港台節目《孩子城市闖蕩記》便請來心理學家陳頌恩博士,分享一些方法,好好處理親子衝突,不傷感情,讓對方感受愛。陳博士認為,父母很多時的行為的出發點是愛和關心。他們總是把「著多件衫」、「盡快沖涼,頭髮濕睡覺不好」等等掛在嘴邊。但小朋友覺得正玩得開心,對於父母的說話感到囉嗦,難免又產生一輪衝突,然而處理衝突或叫小朋友做事是有技巧的。

父子情 心理學家教2招修補關係
心理學家教2招修補關係(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

修補父子情第1式:解釋動機 提升孩子行動力

陳博士以叫孩子起床為例,她表示很多家長都覺得叫小孩起床有困難。她提醒家長試想想,返自己作為大人有時都有起床困難,都會想賴床,所以要諒解。當處理衝突時,家長要讓小朋友知道在冷靜的情況下,媽媽叫小朋友起床,而小朋友會發脾氣,是會令媽媽不開心的。也要跟小朋友解釋叫起床的原因,因為要準時起身才能準時返學,讓他們知道自己有些行為、習慣是需要作出改變。

於是陳博士分享一個方法,以提升孩子的時間觀念。例如將鬧鐘調早10分鐘,讓孩子有10分鐘時間可以緩衝一下,或者提議叫他自己起身,如果做到自己起床,媽媽就不用出動,透過提議一些方法讓孩子獨立處理。

父子情 善用愛的語言
善用愛的語言(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

修補父子情第2式:善用愛的語言

陳博士續指在影片中,她看到父子之間充滿愛,但不必懂得表達,好像愛在心裏口難開。這個情況與我們社會文化有關,因為我㫓很少機會講愛,甚至有些小朋友都不習慣開口說「謝謝」。而父母就要教孩子感恩和表達感受。當表達愛時,可參考愛的語言,意思是每個人都有一些情況特別感到被愛,有人覺得收禮物就有被愛的感覺,有人覺得被讚又會感到被愛,有人覺得獲幫助又感到被愛,有人覺得被抱、被錫代表被愛。由於每個人的感覺不同,所以親子、夫妻間試著了解對方愛的語言,表達,讓彼此感到被愛,打造充滿愛的家庭。

父子情 陳博士坦言,親子手作是不錯的活動,可以建立親子時間,一同發揮創意,提升創造力。
陳博士坦言,親子手作是不錯的活動,可以建立親子時間,一同發揮創意,提升創造力。(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

節目透過親子活動建立父子時間

兒子便在節目中幫爸爸裝飾店舖,以另一種方式默默表達愛意。浩軒見店面簡約,於是在簡樸環境加公仔添生氣和色彩,又親自畫水彩畫於店舖的櫥窗,將爸爸店內特色一一畫出,還建立圖書借閲角。此外,節目組更安排親子活動,以舊衣編織出一個小筆筒。然而,過程中,浩軒顯得不耐煩,父子也擦出不少火花,有火藥味。但爸爸會讓兒子離場休息,給意見,終互相合作,完成作品。陳博士坦言,親子手作是不錯的活動,可以建立親子時間,一同發揮創意,提升創造力。同時,可以減少使用電子就笙品的時間,放下手機。

提升孩子專注力5招

父子情 心理學家陳頌恩博士分享提升專注力5法。
心理學家陳頌恩博士分享提升專注力5法。(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

1.家長要有合理期望

陳博士指有時要孩子坐定定好像很困難,但想深一層,莫講孩子,大人都有困難。所以她建議家長可以設一個鬧鐘,大約15至20分鐘和小朋友進行一些活動,建立時間觀念。或提醒小朋友多做5分鐘就完成,讓小朋友知道要堅持。

2.家長多用鼓勵方法

家長宜放鬆心情,試著注意說話的用字,「再做一陣就得架喇」,勿讓孩子有壓力。

3.環境保持整潔

環境要少一些分散注意力的物品,枱面要乾淨,不怕孩子做事時分心,拿起不相關的物品,進行其他活動。

4.留意孩子表現

看看孩子有沒有發愣、沒精神。如果出現上述情況,可請他做少少運動,在家原地跳、落樓下跳跳繩等,提升精神,專注力都好一點。有時也可和孩子玩找錯處都是提升專注力的方法。

5.深呼吸練習

有時孩子太興奮,家長宜引導孩子練習深呼吸,安撫情緒。另外要記住「工作時工作,遊戲時遊戲」辺能專注做某一件事。

父子情 爸爸希望從開設裸買店教孩子堅持及創造生活。
爸爸希望從開設裸買店教孩子堅持及創造生活。(圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖)

圖片來源:香港電台《孩子城市闖蕩記》截圖

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