自理力從小培養 即睇年齡家務對應表 謝絕公主病王子病

自理力從小培養 即睇年齡家務對應表 謝絕公主病王子病

自理力是家長希望孩子做到的一個重要項目。但現實近年身邊多了公主病王子病「港孩」,嬌貴而缺乏自理力。家長不想子女過分依賴,就要從根本探究「港孩」煉成之因,再好好應對。以下附上幾個個案以及年齡家務對應表,讓各位父母了解孩子自理程度。不教出公主與王子。

撰文︰註冊社工陳香君|圖片:Shutterstock

真實個案分析:9歲孩子欠自理力不懂執書包

詩詩媽媽對我們說:「詩詩已經三年級了,但處事一團糟,每天放學換下的校服隨意擲到地上,書包也要幫她收拾才不會漏了帶書本,功課不幫她排好次序放好,便會做漏了。」

與此同時,我們留意到,媽媽對詩詩照顧有加,詩詩只需做一個飲水的手勢,媽媽即時遞上打開了樽蓋的水壺;穿外套時,媽媽會提着外套並拉着袖子,方便詩詩穿上。雖然詩詩媽媽的煩惱有可能基於其他原因,但詩詩缺乏自理機會,絕對是十分重要的影響因素。

自理
小孩遞上食物。

自理力訓練 提升多方能力

事實上,日常生活的自理訓練,可以有助兒童提升不同的個人能力,例如耐性、表達、計劃及組織能力等等。而不同的歲數,也有不同的發展和訓練需要,以刺激其整體能力的成長。雖然孩子長大後,也有機會掌握相關的自理能力,但卻錯失了黃金期每天的訓練及刺激的作用。

例如兒童六歲學會結鞋帶後,每天藉着不住結上及拆開鞋帶,有助刺激小手肌的靈活性,假如他只用魔術貼的鞋子,又如何可在每天緊密的生活流程中,再擠出時間去鍛練小手肌呢?

爸媽或外傭時刻為孩子拿書包,事事寵愛錯失了孩子自理的訓練。
爸媽或外傭時刻為孩子拿書包,事事寵愛錯失了孩子自理的訓練。

刺激及強化腦細胞

上一代的「大家姐」,思考及組織力往往遠勝弟妹,常常是家中能力最強的孩子。其中一個原因,正是因為她們在零至八歲的黃金期,天天都透過自理及家務工作的訓練,刺激及強化腦細胞的連結,從而讓她們腦部及整體協調能力能充份發展潛能,展現出超乎水平的能力。

所以,愛護孩子的方法,不是讓他們十指不沾陽春水,而是讓他們有機會練歷自己歲數所當行的所有事!

自理
透過家務工作的訓練,可刺激及強化腦細胞。

自理力活動與年歲對應表

家長可以參考下表,按孩子的年齡,指導相應的自理力活動。免寵壞孩子,因而養出「港孩」。

12-24個月︰ 自己丟尿布
2-3歲 ︰丟垃圾、收拾玩具、如廁後自行整理褲子、解開及扣上大的鈕扣
3-4歲 ︰淋花、擦牙、扭毛面及洗面、穿衣服、 抹桌子
4-5歲 ︰摺被、擺放餐具、用小水壺倒水喝
5-6歲︰ 收拾房間、綁鞋帶、大便後自行清理、自行洗澡
6-7歲︰ 洗碗碟、獨立打掃房間
7-12歲 ︰使用洗衣機、清理洗手間、煮簡單的食物
13歲以上︰煮飯、清理廚房

自理
2-3歲要懂執拾玩具;6-7歲獨立打掃房間
自理
7-12歲小朋友應該學會煮簡單的食物。
陳香君
陳香君

註冊社工,並考獲香港中文大學社會工作(高級臨床社會工作)碩士。具有多年兒童及青少年服務經驗,曾為中、小學及幼兒服務機構提供教師培訓、家長及學童工作坊,亦提供家庭及兒童輔導、遊戲治療及成長教育服務。

 

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