轉奶粉5大迷思|混合新舊奶粉?每日第幾餐轉新奶粉?營養師一一解答!

轉奶粉5大迷思|混合新舊奶粉?每日第幾餐轉新奶粉?營養師一一解答!

BB轉奶粉的原因有很多,例如BB厭奶、配合身體成長等,媽媽想為BB轉奶粉都要做足功課,不能貿然轉奶,才可以增加成功轉奶的機會。轉奶粉需要循序漸進,好讓BB腸道適應,不過究竟轉奶粉有甚麼技巧?適應期大概多久?資深營養師黄榮俊John為你逐一解答!

問1:轉奶粉時新舊奶粉混合沖有助BB適應嗎?

答:不建議。由於不同品牌的奶粉的沖調方法未必一樣,混合沖調有機會影響奶粉的味道和質感。很多爸媽誤以為轉奶粉時將新舊奶粉混合沖調,可讓BB更容易接受新口味;不過BB的腸道亦有機會難以適應,而出現腹瀉等腸道問題,所以爸媽轉奶粉時就要避免啦。

轉奶粉
混合沖調有機會影響奶粉的味道和質感,BB腸道亦有機會難以適應,而出現腹瀉問題。

問2:建議第幾餐轉新奶粉?

答:轉奶粉只要在日間時間就可。因為可讓媽媽在日間觀察BB轉奶粉後的身體變化,以及有否因為不適應而扭計。如果在日間轉奶粉後出現不適,媽媽都可以立即帶BB求醫,減低BB所承受的痛楚。如果怕第一餐BB的腸胃特別敏感,都可以留待第二餐才轉吃新奶粉。坊間亦有些轉奶粉時間表讓媽媽參考:

轉奶粉
轉奶粉時間表

問3:BB生病時可以轉奶粉嗎?

答:不建議。因為BB轉奶粉時都有機會出現腹瀉等不適的症狀,媽媽因而難以察覺BB的不適是由於生病或是轉奶粉後造成。建議BB生病時,媽媽最好先停轉奶粉,盡量減少BB出現不適的機會。

問4:轉奶粉的適應期大概幾長?

答:通常1至2星期。建議媽媽逐步轉奶粉,讓BB慢慢適應新味道;亦可以盡量減低BB腸道的負擔。例如轉奶粉的第一天只有一餐使用新奶粉,如果BB轉奶粉後沒有出現不適狀況,便可以逐步增加份量。

轉奶粉
整個轉奶粉的過程通常約1至2星期,如果BB轉奶粉後沒有出現不適,就可以逐步增加新奶粉的份量。

問5:開奶粉有甚麼步驟?

答:開奶粉的步驟不能馬虎,所有用來開奶粉的用具:例如奶瓶、奶嘴、奶瓶蓋、奶瓶頸環、及沖調奶粉的用具,均須徹底清潔和消毒,盡量減低BB接觸細菌的機會。有些媽媽貪方便快捷而使用微波爐進行加熱,不過會令奶的受熱溫度不勻,或會燙傷BB!加熱後的奶應在2小時內飲用,否則必須扔掉!以下是正確開奶粉的步驟:

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▲指配方中的脫脂奶。
部分資料來源:衛生署 家庭健康服務。

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