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拆解寶寶不長肉迷思 教您認清長肉蛋白質

育兒
為人父母一向對孩子的健康狀況最為緊張,希望孩子健康長肉,甚至為自己加添不少的壓力。特別是當看到別人的寶寶明明是同齡,但卻比自己的寶寶長得高大、肥嘟嘟很可愛的樣子,就會開始擔心自己的孩子為甚麼不長肉,是不是配方奶粉營養不夠?奶量太少?還是不吸收?坊間有種種關於寶寶不長肉的迷思,等註冊營養師Chloe教您認清長肉蛋白質同免疫營養,至夾寶寶長肉里程!
長肉 註冊營養師Chloe
註冊營養師Chloe

寶寶喝奶正常,但不長肉? | 寶寶長肉里程各不同 留意蛋白質量更重要

媽媽們觀察寶寶的喝奶情況,發現寶寶喝奶時十分正常,奶量也不少,可以就是不長肉。到底可以怎麼辦?註冊營養師Chloe指寶寶的體重、身高都包含了遺傳因素,所以每個寶寶的成長里程都會有差異。只要去體檢時,護士/醫生判斷寶寶的體重和身高都屬於正常範圍內,則不用擔心太多。

Chloe更表示母乳是最好的,蛋白質的質量可以因應寶寶成長階段而有所調節。如果媽媽未能餵哺母乳,又發現寶寶太瘦或太胖,就要了解奶粉當中的蛋白質的質量是否貼合寶寶所需,揀啱分量、高質量蛋白質先會夾寶寶長肉里程。

長肉 關於寶寶的體重和身高及如何挑選長肉蛋白可多諮詢醫護人員的意見。
關於寶寶的體重和身高及如何挑選長肉蛋白可多諮詢醫護人員的意見。

寶寶胃口不好,難長肉?| 留意B.L活性益菌及多元HMO組合

如果寶寶胃口不好,媽媽可以觀察寶寶為甚麼不想喝奶,有機會是因為寶寶的腸道消化力差或便秘問題令寶寶胃口不好,也自然難長肉。註冊營養師Chloe指如想令寶寶消化好,可以考慮為母乳寶寶加添益生菌,如寶寶正食用配方奶,就可以選擇含益生菌及多元HMO組合的配方奶粉,因為HMO是益生菌的食物,有助益菌於腸道內生長!

媽媽可以選擇較多研究支持腸道健康及免疫發展的B.L活性益菌。研究指,飲用含B.L活性益菌配方的寶寶,與剖腹出世的寶寶相比,在接受疫苗後的免疫球蛋白(IgA)的分泌增加達4倍之多¹。

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喝鮮牛奶可以加強長肉?| 小心認清 「啱分量 、高質量」長肉蛋白

衛生署指如家長不選擇餵哺母乳,1歲前的寶寶可繼續飲嬰兒配方奶粉²。 註冊營養師Chloe表示:「 我不建議1歲前的寶寶喝鮮牛奶,由於寶寶的腸道和消化系統發育尚未成熟,而一般牛奶中的蛋白質含量高出天然授乳分泌的3倍³,蛋白質過多同時牛奶蛋白分子較大,這會加重寶寶消化系統負擔,同時亦未能貼合寶寶成長所需,更有機會增加肥胖風險⁴。」

Chloe指出加上牛奶蛋白是嬰幼兒飲食中常見的致敏原。若寶寶對牛奶蛋白過敏,容易誘發不同敏感問題,如濕疹、便秘等,所以若媽媽未能餵哺母乳,建議媽媽向醫護人員查詢含有助防敏的水解乳清蛋白(pHF-W)的配方奶粉,有體外研究指,某種pHF-W 可降低牛奶蛋白致敏性1000 倍+。除此之外,媽媽同時要注意配方奶粉中的「啱分量 、高質量」長肉蛋白,至夾寶寶長肉里程。

長肉 寶寶的腸道和消化系統發育尚未成熟,Chloe不建議寶寶1歲前喝鮮牛奶。
寶寶的腸道和消化系統發育尚未成熟,Chloe不建議寶寶1歲前喝鮮牛奶。
長肉 高質、優量的蛋白才是健康長肉的關鍵。
高質、優量的蛋白才是健康長肉的關鍵。

體驗高質優量萃乳蛋白+5HMO Complex^ 至夾寶寶長肉里程

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雀巢®能恩全護®INFINIPRO® 配方奶粉,啟發自媽媽天然授乳分泌,蘊含高質優量萃乳蛋白,令寶寶吸收「啱分量 、高質量」長肉蛋白質,同時選用防敏同時易消化的pHF-W- 科研證實可降低牛奶蛋白致敏性1000倍+,同時易消化⁴,健康長肉Possible!

配方更蘊含活性萃乳成分—5HMO Complex^,當中嚴選左5種關鍵的HMOs及B.L 活性益菌。臨床研究指5HMO Complex^ 可以:

  • 增加寶寶抗體,增強免疫保護⁵, 是單一HMO做不到的!
  • 支持寶寶早期體格成長⁵
  • 有助益菌生長,同時令腸道減少壞菌,腸道菌群更接近母乳寶寶水平,促進腸道健康⁵

立即體驗:https://bit.ly/3zWuBp7

^ 2‘FL、LNT、6’SL、3’SL和DFL (屬於HMO 類別,非源自母乳) 每100毫升沖調液含42毫克 。
+1000倍指對比β-乳球蛋白,體外測試證實,降低牛奶蛋白致敏成分血清素釋放1000倍。
*優惠受條款及細則約束。
¹Holscher, H. D., et al. (2012). JPEN, 36(1), 106S-117S.
²嬰幼兒健康飲食——飲奶知多少?, Retrieved from: https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/12549.html

³Michalesen, K.F. & Greer, F.R. (2014). Am J Clin Nutr, 99 (suppl), 718S-22S.
⁴Luque, V., et al. (2016). Nutrition and metabolic insights, 8(Suppl 1), 49–56.
⁵Bauer V, et al. Abstract accepted at Pediatric Academic Societies Conference 2021

重要聲明:我們相信母乳餵哺是寶寶理想的營養開始,我們全力支持世界衛生組織的建議,在寶寶出生的首六個月以全母乳餵哺,並在適當時間引入充足營養輔食品同時持續餵哺母乳至兩歲。 雀巢® 能恩全護® 4號奶粉並非為母乳代用品,我們建議你諮詢醫護人員有關如何餵哺寶寶以及何時引入此產品的意見。

(Presented by 雀巢防敏媽媽會)