青春期孩子

青春期孩子在家 父母心怕怕 親子如陌路人 醫生教4招了解子女 打開心扉

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青春期孩子|醫生呀, 佢(指住個仔/女)反叛期好難搞呀….我通常就會話: 我同你(家長) 何嘗唔係都曾經係青春期嗰啲所謂難搞嘅青少年呢, 可能我地當時對於父母嚟講仲難搞呢⋯⋯以下精神科專科醫生樂芷穎醫生便分享4招打開青春期孩子心的方法。

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青春期孩子探索身份

青春期即青春發育期,是從兒童至成人的一個過渡時期。在這個階段,孩子身體和心理上都會經歷許多變化。青春期對於孩子的個性發展非常重要,因為它是塑造他們身份認同和價值觀的關鍵時期。孩子們這時會探索自己的身份、發展自己的觀點和想法、尋求獨立於父母的時期。 但是這段時間對父母來說是很大的挑戰,因為可能會出現很多溝通問題。

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青春期更重視親子溝通 4招打開子女心

青春期也是家長和孩子之間溝通的重要時期。不少父母發現,曾經行之有效的教育方式好像不再適用於青少年時期的孩子上。正確處理青春期的脾氣和情緒問題對於建立良好的家庭溝通很重要。大家不妨參考一下以下是一些建議,看看怎樣處理青春期孩子們的情緒, 而作為家長又怎樣更好地和他們溝通呢?

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1.尊重和理解

尊重孩子們的感受和他們的想法,試圖先聆聽並學會理解他們,並儘量避免過度干涉或指責。

2.建立信任

建立一個互信的關係,家長可以多分享家中的大小事, 也鼓勵青少年孩子與你分享他們的想法和感受。讓他們知道你是會花時間傾聽他們的人。

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3.接納他們的情緒波動

青少年可能會經歷情緒起伏和更多的情感緒掙扎。我們可以試著理解他們的情緒波動,並幫助他們學會管理情緒和抒發。

4.提供支持和指導

雖說長春期的孩子想更獨立自主, 但他們也少不免會遇上挑戰和困惑,我們可以做的是隨時作他們最好的後盾, 提供支持和指導, 幫助他們解決問題,並鼓勵積極的他們自我成長。

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面對青春期孩子溝通了解彼此關係

青春期是一個具有挑戰性但也充滿機遇的階段。多理解和支持青少年的情感需要,及建立積極的溝通和互動,有助他們的個性發展和成長。每個孩子都是獨特的,記得在處理青春期問題時,要根據孩子的需求和特點而找到最適合他們的方法啊。

 青春期孩子 青春期 開學 心理諮詢 精神科專科樂芷穎醫生,香港中文大學醫學院榮譽臨床副教授
精神科專科樂芷穎醫生,香港中文大學醫學院榮譽臨床助理教授(圖片來源:受訪者提供)

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