餵夜奶辛苦又磨人?過來人卻說是甜蜜回憶孫慧雪:「那種親密令你不覺得累。」

餵夜奶辛苦又磨人?過來人卻說是甜蜜回憶孫慧雪:「那種親密令你不覺得累。」

餵夜奶這個環節,是很多新手父母眼中頗為棘手的一項,整夜三番四次被BB哭聲嘈醒,不夠睡兼精神透支而翌日還要上班(全職媽媽甚至要全日單打獨鬥),自然想尋求幫BB戒夜奶的方法,希望能夠盡快一覺好眠。不過在小編搜集資料期間,卻發現很多媽媽雖然口中喊累,心裡對於餵夜奶其實感到甜絲絲,因為那是一個不可多得、與BB很貼近的時光,今次訪問的孫慧雪(阿雪)及李燦森太太Sophia都有相同想法,從她們的分享中除了發現餵夜奶都可以很美好之餘,也有一些建議給新手爸媽參考,也許從此你都不再覺得餵夜奶是件磨人的事。

撰文:Daphne Wu│圖片:由受訪者提供

餵夜奶過來人孫慧雪:「學會放大美好畫面來蓋過疲累。」

阿雪時刻提醒自己餵夜奶只是一個過程,要趁BB長大前好好珍惜。
阿雪時刻提醒自己餵夜奶只是一個過程,要趁BB長大前好好珍惜。

大部分媽媽談及自己的孩子時都會一臉溫柔,而孫慧雪則要用到sweet來形容,因為彷彿無論當時餵夜奶有多累、胸部有多脹痛,她都會用很甜的聲線細訴。

「到現在回首,我仍然很懷念當時餵夜奶的情景,BB身體好小,緊貼著你,親密而非凡,互相都會感到溫暖及安全感,是很甜蜜的親子時刻。」阿雪比很多父母「有優勢」的,是工作關係習慣了捱更抵夜,她懂得捉緊節奏,每當BB睡時她也趁機補眠,爭取時間休息。

回想餵奶的時光,阿雪感到最後悔的是因為沒有親餵而令奶量減少。
回想餵奶的時光,阿雪感到最後悔的是因為沒有親餵而令奶量減少。

疲累以外,乳房因漲奶而硬如石頭、揼奶及追奶量的苦,相信過來人也很有共鳴,而這也是阿雪最難忘的。「記得當時乳房很痛,好像有一塊鐵罩著,而BB食量大,我經常為了追奶量而感到無能為力。陪月姨姨為了讓我多休息,建議我揼奶而不要『埋身』餵,我照做了,結果一切回不了頭,奶量從此減少,真的很後悔呢,其實無論我多累都應該努力親餵的……」

這是阿雪給新手媽媽的一點建議,同時也請媽媽要保持輕鬆,因為壓力會影響奶量。「記得坐完月我便去工作,當時連揼奶器都帶了,卻竟然揼不出人奶,可想而知壓力的破壞性!所以各位媽媽要謹記,凡事盡力就好,不要太緊張,如果可以便盡量親餵,否則揼奶或吃奶粉其實也沒問題呀。」

疲憊有時讓人崩潰,所以阿雪最後建議大家餵夜奶時,盡量聚焦在BB吃奶時的幸福模樣,把一切美好的畫面放大,縮小所有負面感受。「提醒自己這只是一個過程,BB很快便會長大,要好好珍惜。」今晚餵夜奶感到沮喪時,不妨回想這一句話。

餵夜奶過來人Sophia:「是很累但戒夜奶非必要。」

餵夜奶再累,Sophia覺得只要有老公一起並肩作戰,事情便不如想像中折磨。
餵夜奶再累,Sophia覺得只要有老公一起並肩作戰,事情便不如想像中折磨。

看著胖嘟嘟的Lucy,媽媽Sophia總是笑瞇瞇,回想起Lucy在BB階段的夜奶時期,Sophia更用「甜蜜的回憶」來形容,原因絕非單純的母性使然,更是一種正向心態。

「我和老公都是夜貓子,凌晨2時才睡,當時Lucy差不多2小時起身一次吃奶,變相我們一晚要起身2次(早上會交給傭人姐姐照顧),是很累的,但由於我們大部分時間都是並肩作戰,他負責抱BB起床,我則負責沖奶,感覺一點也不慘,還很甜蜜。」老公知道太太「懶瞓」,有時更會一腳踢,著太太早點回床睡覺,令Sophia感覺被體諒,餵夜奶這段時光自然變得不太煎熬。

到Lucy 3、4個月大,Sophia逐步推遲睡前最後一餐奶的時間,並多加分量,讓Lucy可以睡上4、5小時。
到Lucy 3、4個月大,Sophia逐步推遲睡前最後一餐奶的時間,並多加分量,讓Lucy可以睡上4、5小時。

「其實見她enjoy地吃奶的樣子,會蓋過累的感覺,而且慶幸當時Lucy吃夜奶的過程頗順利,不怎麼吐奶,半小時內完成,所以不算很折磨。」最重要的,是Sophia覺得身為媽媽,餵夜奶是職責之一,所以很安然接受每晚起2、3次床的這回事。

到Lucy 3、4個月大,她也想過為BB戒夜奶,但又不想強求,於是便取用朋友的建議,把BB的睡覺時間盡量推遲,最後的一餐安排到臨睡前吃,並且加多一點份量,讓BB更飽足可以睡多一點。「這個方法很好,記得當時Lucy差不多晚上12時睡,最初可以睡上4、5小時,之後逐步增加,終讓我一覺睡天光!」帶孩子從來沒有一套公式,所以Sophia覺得順其自然最好,BB餓就給他吃,健康地成長最重要。

她也給新手媽媽餵夜奶的一些建議,就是臨睡前預備好夜奶的物資,放在就近餵奶的地方,好讓一起床便可以極速餵BB。「個人認為最好當然是有老公一起分擔,這樣就算再累也不會孤單,情緒都會較好。」

 

你有獨家湊BB心得嗎?

更多精選內容