杞子拌菠菜 CentralEditor_Kiss Feb 25 2016 - 17:48 杞子拌菠菜 本品滋陰補血,適用於陰虛的女性調理月經不規律、痛經等症。建議食用時間:月經期 材料: 閱讀全文 菠菜 230克 杞子 20克 蒜末少許 調料: 鹽 2克 雞粉 2克 蠔油 10克 麻油 3毫升 食用油適量 做法: 1. 菠菜切成段;杞子和菠菜倒入沸水鍋中,煮至八成熟。 2. 把菠菜倒入碗中,放入蒜末、杞子,加入適量鹽、雞粉、蠔油、麻油,用筷子攪拌至食材入味。 3. 盛出拌好的食材,裝入盤中即可食用。 ●本文及部份圖片提供:<調理月經 這樣吃就對了>,青馬文化事業出版 關鍵詞杞子拌菠菜調理月經 更多精選內容【今晚食乜餸】粟米肉粒飯 偏食細路仔都愛Kelly’s Kitchen18 Jan八両金曾破產 失婚變單親爸與仔相依為命 25歲仔近照曝光掀熱話Kiss - 生活19 Jan8大士多啤梨園!日本韓國品種草莓即摘即食+有機蔬果+體驗農莊生活|親子好去處Kiss - 玩樂11 Jan5間大埔中學大盤點 明星校友位位是唱得之人Kiss - 教育6 Jan【今晚食乜餸】粟米肉粒飯 偏食細路仔都愛八両金曾破產 失婚變單親爸與仔相依為命 25歲仔近照曝光掀熱話8大士多啤梨園!日本韓國品種草莓即摘即食+有機蔬果+體驗農莊生活|親子好去處