梔子蓮心甘草茶

梔子蓮心甘草茶

梔子蓮心甘草茶

本品清熱瀉火、涼血健脾、祛濕安神,適合濕熱體質的女性食用。建議食用時間:經前期

材料:

梔子 8克
甘草 15克
蓮子心 2克

做法:
1. 砂鍋中注入適量清水燒開。
2. 倒入洗好的梔子、甘草、蓮子心,用小火煮 15 分鐘,至其釋出有效成分。
3. 揭開蓋子,把煮好的藥茶盛出,濾入茶杯中。
4. 靜置至其稍涼後即可飲用 梔子蓮心甘草茶 。

調理月經

●本文提供:<調理月經 這樣吃就對了>,青馬文化事業出版

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