決明子紅棗杞子茶

決明子紅棗杞子茶

決明子紅棗杞子茶

本品具有清肝祛濕、益腎明目的功效,經常飲用有助於減肥瘦身、促進睡眠、防癌。

材料:

紅棗 15克
決明子 6克
杞子 10克

做法:
1.砂鍋注水燒開,倒入準備好的紅棗、決明子和杞子,小火煮20分鐘至藥材中的營養成分釋出。
2.把煮好的藥湯盛出,裝入茶杯中即可。

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●本文提供:<防癌 這樣吃就對了>,青馬文化事業出版

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