5大室內緩跑徑 體驗全天候運動樂

落雨天陰陰,又想跑吓步都唔得?唔怕!只要耐心發掘,就算在香港這彈丸之地,都有環境舒適的 室內緩跑徑 ,一年四季都可以跑步做運動啦!

撰文:Leo Li 相片:新傳媒資料室

調景嶺體育館 寧靜豪華跑道

室內緩跑徑 一向都設置在體育館內,今次介紹調景嶺體育館的這個新開的 室內緩跑徑 亦不例外。位於體育館內的這跑道非常豪華,除了兩條分別是一百二十五米和一百五十米的緩跑徑外,整條跑道旁都是隔音玻璃,另外一邊則是隔音木牆,非常寧靜,絕對不會然讓噪音打擾你的跑步雅興。

而玻璃外,可以一邊跑步一邊俯瞰樓下的排球、籃球和羽毛球運動,跑累了可以在跑道旁的木凳上休息一下。除此之外,新場館亦劃出一個在跑道旁的熱身區,讓大家先準備好再慢慢跑,非常貼心。

緩跑徑周邊設備

調景嶺體育館 室內緩跑徑
開放時間:7am-11pm
地址:將軍澳翠嶺路二號
費用:免費
查詢:2481 5033

坑口體育館通風開揚緩跑

除了調景嶺的豪華緩跑徑,如果大家不想在密封的跑道內緩跑,追求空間感和通爽感覺的話,可以考慮到鄰區的坑口體育館,裏面的緩跑徑因為採用半開放式的玻璃圍牆,三樓的緩跑徑和二樓的室內運動場全部打通,相比之下就較為開揚和通風,但就無調景嶺的寧靜和私人感。

緩跑徑只有一條寬敞的跑道,長度是一百二十五米,跑道旁亦有座位讓大家擺放行裝,但因為全部都是疊高的觀眾長凳,上落會較為麻煩。

坑口體育館 室內緩跑徑
時間:7am-11pm
地點:將軍澳培成路38號坑口體育館三樓
費用:免費
查詢:2623 5928

天水圍體育館 綠茵感緩跑徑

來到遠一點的天水圍體育館,裏面亦有一個室內緩跑徑,有一條長一百三十米的跑道,而且整個跑道都以綠色設計,配搭令人感覺醒神的黃色作為邊界,猶如在綠茵草地上奔跑,讓人感覺精神百倍。

天水圍體育館 室內緩跑徑
時間:7am-11pm
地點:天水圍天瑞路63號天水圍體育館三樓
費用:免費
查詢:2473 0229

上水體育館跑道最多最長

位於上水體育館內的緩跑徑北區最新,裏面的設施種類遠比其他體育館為多,二樓的室內緩跑徑總共有兩條跑道,共長一百六十二米,足夠三至四人並肩前行,闊度非常足夠。而且冷氣全年開放,大家要注意有足夠熱身及帶備外套,防止運動後冷親。

上水體育館 室內緩跑徑
時間:7am-11pm
地點:上水百和路19號保榮路體育館三樓
費用:免費
查詢:2639 2979

中環體育館配套最佳之選

除了以上介紹的郊區外,在鬧市中環,都有室內緩跑徑。位於紅棉道的香港公園體育館,除了緩跑徑外,體育館內還有十多個浴室更衣室、多個儲物櫃,只要到櫃枱登記即可使用。場內有汽水機、小食部(隔鄰的壁球場),不用擔心水分和食物的補給。如覺得這裏補給品不夠,離開時到金鐘的力寶中心、海富中心、統一中心,可找到便利店、超級巿場和餐廳,配套最齊全。

中環體育館 室內緩跑徑
時間:7am-11pm
地點:中環紅棉路29號香港公園體育館二樓
費用:免費
查詢:2521 5072

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